刘姐有一个10岁的儿子,名叫飞飞,长相帅气,在学校里成绩每次都名列前茅,成为老师喜爱的对象,飞飞也很爱运动,平时喜欢打兵乓球。
可惜的是,飞飞的身高却比同龄人矮很多,经常因为体育课排队的时候,和女同学排同一排而懊恼,每当其他人说到身高话题,他都很敏感,生怕嫌弃自己矮。
前不久,刘姐从大街上买来两三袋子红薯,想着红薯耐存储,吃一冬天应该没问题,刚好也可以用红薯给孩子做小零食,回到家就把他放在厨房的喜爱角落里了。
但是,前段时间,飞飞的身体不舒服,总是拉肚子,一天跑好几趟厕所,一个整个人都虚弱无力,也没法上课了,到了饭点也没食欲吃饭了。
紧接着飞飞就开始生病了,隔三差五的发烧,刘姐见状立马带着孩子去医院,没想到医生诊断孩子出现了脾衰的问题。
75岁儿科院士呼吁停止食用:堪比吃10斤添加剂,易伤脾长不高,趁早丢
医生在了解飞飞的日常饮食习惯之后,对妈妈说,这种红薯趁早丢!
天冷了,红薯大量上市,刚好孩子总是消化不良,刘姐就想着红薯养胃、助消化,便经常给孩子变着花样的做红薯吃,烤红薯、红薯粥、蒸红薯等等。
只不过,因为天气的原因红薯保存不够到位,表皮开始出现了小霉点和黑斑块,但是刘姐以为只有一点削掉就没事了。
医生却说,这类红薯其实早就感染了黄曲霉素,这类物质会导致孩子腹泻,损伤肠胃系统,导致孩子难以吸收其他营养,伤害孩子正常发育。
而且,红薯吃多了会胀气,不但不会助消化,反而会加重腹胀、消化不良,影响孩子食欲。
再加上平时飞飞很爱吃一些油炸小吃、膨化零食、烧烤等食物,其实也进一步加重了脾胃的损伤,身高发育也受到了抑制。
不仅如此,由于飞飞长期爱吃零食,导致钙、锌元素摄取不足,身体长期处于缺乏营养素的状态,才会长不高,还引发了挑食、爱生病的毛病。
孩子脾胃不好,也会影响生长发育,注意这几种异常信号!
1、眼睛出现明显的黑眼圈,下眼睑发青,还有眼袋;
2、脸色不好,没有血色,无光泽,没有精气神;
3、个子长得特别慢,身材矮小,和同龄人差距较大;
4、吃饭不香,爱挑食,消化系统紊乱;
想要孩子长高个、少生病、胃口好,建议:多吃1物
1、补充健脾营养素
此外,生活中注意这2点,帮助健脾胃,促进身高发育
第一:改善饮食
小儿脾胃虚弱一般可以通过饮食来进行调理,只要促进孩子的消化和吸收,一般合理的安排饮食,这样就可以改善孩子脾虚的现象。
尽量给孩子隔三差五吃点小米粥,红枣粥,调理脾胃,促进消化,这样可以缓解孩子脾胃虚弱的症状。
第二:坚持锻炼
可以让儿童适当的多运动,运动以后会有效的促进儿童的气血循环,从而改善儿童的虚弱体质,避免生病。
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天天吃,从小吃到大,沒见什么事,身体1米7