如何读懂孩子的情绪，似乎是一件难如登天的事。尤其是自闭症孩子，崩溃哭闹，随时都会上演，让父母简直无计可施。

其实，想要遏制住“情绪”这条恶龙，还是有方法的。重点是，父母要学会解码这些信号！

No.1

读懂孩子“情绪脑”背后的真正诉求

1、孩子的哭闹并不是故意找茬

当孩子哭闹时，很多父母的第一反应就是希望孩子尽快安静，并习惯于责备孩子是故意找茬！遇到这种情况时，哪怕孩子很快安静下来，但并没有读懂孩子崩溃背后的诉求，过不久还是会再犯。

孩子的诉求是需要被理解，被关怀。由于身体上的限制，让他很无助，所以哭闹就是在寻求帮助，寻求理解，而不是故意找茬。

2、孩子的情绪需要被倾听、被回应

例如谱娃轩轩想奶奶，但却不知怎样表达，便开始焦虑、跺脚、想哭想闹。这时轩轩爸爸赶忙上前搂住了轩轩，并温柔地问道：“轩轩，有什么话要和爸爸说？”

轩轩说：“想奶奶！想奶奶！”此时轩爸盯着轩轩，耐心地说：“轩轩想奶奶了啊，爸爸知道轩轩想奶奶，那我们给奶奶打电话好不好？”听后，轩轩此时的表情顿时平静并快乐了许多，并喊着：“给奶奶打电话！轩轩想奶奶！”

其实，孩子露出烦躁情绪，很显然是想被看到，也是一种求助的表现。那父母要鼓励星宝诉说，并给予积极的回应，这样就能解决当下的问题了。

No.2

当遇到孩子“不合理“需求

这样做

坚持4个“不”

一、不要拒绝之后又顺从

二、不要说教

三、不要打骂（他们无法判断需求将会造成的影响）

四、不要用情绪逼迫孩子

5大策略

这些策略中，有一些很简单，但是有一些需要家长做一些准备才能实施。不管怎样，我们拒绝孩子的时候，可以根据不同的提要求情景来尝试使用多种策略并行。

① 心中有原则，口中有原则

刚才我们已经学会判断孩子的要求是否合理？那么我们就需要让孩子知道我们的原则。

注意，原则不是光说出来就可以了，要以孩子能理解的方式表达。

比如，能做的事用“√”表示，不能做的用“×”表示。当孩子看到“×”的时候，就知道这是不可碰的原则、不可以通难过负向行为跟爸爸妈妈耍赖得逞。

对于技能较好的孩子，可以使用家庭公约的形式，将期待孩子达到的行为写下来。

② 同理孩子的要求和感受

在开始拒绝孩子之前，可以用一些同理性的话语来帮助孩子有一个更好的感受。让孩子明白，其实家长是了解他们的情绪的。

如：

“我知道你……，爸爸一样想……”

“我也会想，要是……就好了。”

“我能理解你有点难过。”

③ 反话正说

作为家长，我们要少对孩子说“不”的指令。多对孩子说正向的话，既方便孩子接受，也可以帮助转移注意力。

④ 实话实说

当然，有时候拒绝孩子并不需要这么的迂回。实话实说，其实是想让孩子站在他人的视角考虑问题，这样就帮助他发展了心理理论能力，让他学会观察别人的感受和需求，而不是仅仅只关注自己的需求。如：“妈妈今天不太舒服，换奶奶给你洗澡可以吗？”

⑤ 给予孩子选择权

给孩子一定的选择权，可以帮助孩子产生自主意识，让觉得这个选项是他所参与的决策，所以他更能够接受。

如：“家里糖果吃完了，你想吃饼干还是水果呢？”