感谢罗大伦博士的方子，才煮了3天，真神奇

📜罗大伦老师很多书籍常分享到怀山药，真的是个很好的方法，也是近代张锡纯的常用的食材《一味薯蓣饮》，就是怀山药，味甘性平，不寒不燥，对啤谓特别友好。 🈯️每周我都会煮这个怀山药苹果山楂陈皮水给孩子喝，酸酸甜甜的就当水喝，真的不会失望。 ♨️煮法很简单： 取怀山药干8-9片，苹果半个，陈皮3克，焦山楂6片，加800毫升水（忌冷水），花茶模式煮20分钟，只喝水不用吃食材。 💫🐔S，不爱吃饭～ 怀山药➕苹果➕焦山楂一起煮水，连续喝3-4天。 💫心🔥望，内熱，💤不安稳（清） 灯芯草➕莲子 ➕麦冬➕雪梨➕无花果➕海底椰搭配成一包煮水喝。 💫湿💦答答的（卟） 怀山药干，茯苓，莲子，芡实各10克，搭配半个苹果一起，一周喝3次！ 💫bian干遍难～ 在煮怀山药水的同时，放6克的杏仁，加点苹果一起煮水喝。 💫睡💤流口水～ 怀山药干15克，芡实15克，炒白扁豆15克一起煮水喝。 🈸尤其是孩子不爱吃饭，💤觉不踏实，内🔥熱，嘴巴有味道，经常🐔s，遍干bian难的，ke ke的，真的可以试试这个怀山药苹果焦山楂陈皮水！