我发现磁场能量强大的人都有一个超能力
嘉森情感
2024-10-27 12:50:17
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他们能快速忘掉尴尬和犯蠢的场面
完全不把他人的取笑当一回事
不内耗、不羞耻、不纠结
转头就进入正常的生活流程
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因此他们几乎不会浪费一点能量
把所有的时间和精力汇集在自身成长上
比别人有更多的勇气和力量
去尝试新的事物
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时常感到尴尬和社亖的人
意味着他们倾向于自我攻击
总是把外界不好的因素都堆到自己身上
然后不断的审判、批评自己
导致自我内耗和能量流失
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其实你的人生没有那么多观众
不必为了让别人满意
变得畏首畏尾、战战兢兢
…
为此错过很多有趣的事情和成长的经验
实在得不偿失
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🔸接纳自己的缺点
允许自己偶尔的犯蠢
允许自己嘴笨说话不利索
允许自己有时候在公共场合出糗
没有从不犯错的人
是这些不符合预期的意外状况
才造就了每个人的独特性
…
🔸转移注意力
不要习惯性的回顾那些尴尬或丢脸的场面
多做一些让人愉快的事情
比如听一听能量很强的歌曲
或是运动一下释放自己的羞愧感
把思绪从回忆拉到现实来
…
🔸写下来
如果有过不去的尴尬场景
可以把事件的过程和心理详细写下来
记忆的情境具体化后
你会发现这只是一件无关痛痒的小事
你的尴尬感受并不是真实的
…
🔸让心静下来
独处时少点思虑已经发生的事情
活在当下，享受当下
在安静、舒适、松弛的空间
放一盏光线柔和的落地灯
沉浸在光影斑驳的东方风情里
然后喝点茶，看会书，小憩一会儿
享受独处时的闲适时光，让心慢慢静下来
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🔸淡化自我意识
不要在脑海里强调自己的重要性
不要要求自我完美的形象
大多数人根本不会在意你的行为
你比自己想象中的更不重要
也比自己想象中的更自由
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今天的分享就到这里，下回见！
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Rebecca陳
好喜欢图三！温馨又有生活味道