如果你也是瘀血体质，但是用了很多活血化瘀的药都没效果，那么你记好这句话：“化瘀的最高境界是先升阳，再疏肝！”。今天贾医生就来教你1招，温阳化瘀，疏通一身经脉！

我们说血得温则行，得寒则凝，阳气可以温通经脉，推动血液运行，一旦阳气不足，血液流速就会变慢，血管也会收缩，就像冬天水管里面的水会结冰一样，阳气越少，瘀血就越多。这类人呢往往会非常怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，关节总是酸痛，容易抽筋，精神也比较萎靡，总是头晕头痛，那这个时候就要温补阳气了，可以参考一个金匮肾气丸来温补阳气。

这是因为肝主疏泄一身气机的同时呢，还负责贮藏血液，调节全身的血液，所以如果一旦肝气郁结，血液的运行也会出现问题，进而淤滞在脉道，导致瘀血。这类人呢比较容易急躁，爱发脾气，还总是胁肋胀痛，胸闷嗳气，总觉得肚子里憋了一股气发泄不出来。这个时候就要先疏肝理气了，可以参考一个柴胡舒肝丸。

等补足了阳气，疏通了肝气，这个时候你再去化瘀，就能取得事半功倍的效果了，正所谓磨刀不误砍柴工，中医也讲究全方位的去调理，不是单纯的哪疼治哪，看的是一个整体。所以如果你有类似的症状呢，可以先经过专业医生的辨证，不要随意乱去用药。我们下期再见！