年纪大了多吃这六种食物一、黑豆。二、红豆。三、薏米。四、糙米

宇浩谈家居生活 2025-02-04 00:43:55

年纪大了多吃这六种食物一、黑豆。二、红豆。三、薏米。四、糙米。五、芋头。六、红薯。 ✅以上食物低脂低糖，控糖减脂必备。

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