补血消肿海苔饭团早餐
予家有什么
2025-02-22 17:20:40
今日份早餐食谱领取【最爱饭团🍙】
饭团用海苔包裹，海苔利尿消肿，促进肠胃蠕动，含铁丰富，促进血红蛋白形成，补血
碳水：香菇青菜包+饭团🍙+蛋糕🍰
蛋白：豆奶🥛+鸡蛋🥚
纤维：黄瓜🥒+香港青菜🥬
水果：番茄🍅
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
跟着瑜伽 营养师 这样吃 【今日份早餐食谱领取】
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