缓解口渴烦热的大白菜骨汤早餐
予家有什么
2025-03-11 17:32:12
今日份早餐食谱领取【最爱白菜骨汤粥】
大白菜性平味甘，很适合口渴烦热、痰热咳嗽、风热感冒的朋友，清热解毒，润肠通便
碳水：白菜骨汤粥
蛋白：煎鸡蛋🍳
纤维：白菜+水果黄瓜🥒
水果：小番茄🍅
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
跟着瑜伽 营养师 这样吃 【今日份早餐食谱领取】
大白菜
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