失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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💃女生变/美秘籍|南瓜羹就是“神仙汤”
小小会喝茶呐
2025-03-01 16:07:25
家人们，春天到了，女生的变美大业又要提上日程啦！今天必须把我私藏的养生法宝——南瓜羹分享给大家，它可是中医都赞不绝口的养生好物。
🎃中医认为，南瓜性温，具有补/中益/气、健/脾暖/胃、消炎止痛等功效。
🌸对于女生来说，脾/胃好了，气/血才能充足，整个人的状态才会容光焕发。南瓜富含的胡萝卜素，进入人体后能转化为维生素A，对眼睛和皮肤都超级好，爱美的姐妹可别错过。而且南瓜中的果胶还能保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，对经常饮食不规律的女生太友好啦！
🥣几种南瓜🎃不同搭配，喜欢哪个喝哪个：
1⃣️南瓜燕麦汁
2⃣️南瓜核桃汁
3⃣️南瓜银耳汁
4⃣️南瓜小米汁
5⃣️南瓜花生汁
6⃣️南瓜山药汁
💕喝了一段时间南瓜羹，我最大的感受就是肠胃舒服多了，以前动不动就胃胀的情况改善了很多。而且皮肤好像也变得更细腻了，气色明显好了。快来试试吧👍
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