健脾祛湿茶❗❗健脾又祛湿~

真善行说汤膳 2025-03-05 15:41:57
广东人一生都在去湿! [失望R]湿气重的表现: 浑身提不上力气,小肚子大大,头发又爱出油,身体浮肿,ロ干ロ苦口臭,手脚冰凉,减肥困难,痰多黏腻,大便粘马桶。舌苔厚腻,舌头肥大两边有齿痕,这些都是湿气重的表现哦 分享一个简简单单的健脾祛湿茶,家里办公室都可以安排上~ ❤️材料:赤小豆10g,薏米10g,淮山10g,芡实10g,茯苓10g~ ❤️做法:材料放锅里炒(炒过后去寒凉,而且更容易煲出味),然后洗干净放养生壶煮开再晾至温度合适就可以喝啦~浓浓的谷物味道哦~

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