养生小知识艾灸
【每日健康生活小知识】
健康百科 ｜暖心安神，艾护心气
在快节奏的生活中，焦虑、心慌心悸、头重脚轻等不适常是心湿困阻、气血不宁的信号。内关穴为心包经之重要穴位，最早见于《黄帝内经》，是八脉交会穴之一，能补益气血、安神宁心；
膻中穴则是心包经之募穴，能宽胸理气、调和阴阳。艾灸这两个穴位，每穴15分钟，可疏通心包经，调和气血，让心神安宁，面色红润。
养生小知识艾灸【每日健康生活小知识】健康百科｜暖心安神，艾护心气在快节奏的生
祥东看健康
2025-03-26 13:50:35
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