保持饥饿感是变瘦的开始。
当你瘦了10斤，你的脸会小一圈，五官变得更加立体，下颚线条也会更明显，随着眼部脂肪的消失，你的眼睛可能会变大，内双变外双，鼻子也会更加挺拔，你一定要坚持减肥，别找任何借口。要记住，重视外表并不肤浅，身材就是你的名片。
要一直保持饥饿感，持续饿下去，天天饿。等你瘦下来之后，你会发现衣服百搭，人见人夸，但前提是，你必须能扛住每晚的饥饿感，它会带走你的肥肉，消除你的自卑，提升你的自信，减轻你的焦虑。
到了过年聚会时，你会在同龄人中脱颖而出，成为身材最好、状态最佳的那一个。
减肥不可怕，最可怕的是馋，当你对美貌的追求战胜了对食物的欲望，你就会成功瘦下来。
