谁能想到这个山药雪梨百合水坚持喝，真神奇
沛岚谈养护
2025-04-05 15:06:07
🌈立春后，气候干燥，不爱喝水、燥🔥、晚上睡不踏实，还时不时ke。，这时候怀山药雪梨百合水是很不错的小茶饮！
➡️其性质温和，对啤谓特友好，就连罗老师在很多书籍中立荐过怀山药干煮水，不寒不燥，好x收，还不会上🔥，大人小孩都能喝。
✅我家孩子立春后每周都会坚持喝3天，口感清香甘甜，孩子也特别爱喝。
♨️煮法超简单：取8片怀山药干、6片雪梨片、8 克百合，加入800ml水，煮20分钟，喝完反复加水。
🔰不爱吃饭~
取7-8片怀山药干，半个苹果，6 片焦山楂。
🔰上熱下💦
怀山药片15克，黑小豆15克，雪梨干5片一起煮水，一周3次。
🔰遍干
怀山药干15克，放入6克南杏仁，无花果3颗一起。
👉每周安排3 - 4天，坚持一段时间，你会发现真的会谢，煮法也简单又方便，赶紧给孩子安排上！
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