气血悄悄变好的6种现象
1、手脚暖和
如果气血充足
手脚的温度是正常的
气血不足的话
人体就会出现体寒
秋冬季节手脚发冷出冷汗
2、脸色红润
气血充足时皮肤白里透红
有光泽 有弹性 相反
如果气血不足
皮肤会变得苍白
无血色无弹性 干燥 皱纹多
3、头发乌黑
头发乌黑 浓密柔顺
代表气血充足
头发干枯 掉发发黄 发白 开叉
都是气血不足的表现
4、眼白不黄
如果你眼白的颜色
变得混浊 发黄 有血丝 视物模糊
这就表明你气血不足了
眼袋很大眼睛干涩
眼皮沉重都是气血不足
5、睡得好
气血充足的人入睡快
睡眠状态是比较深沉
呼吸均匀一觉睡到自然醒
说明气血是非常充足的
气血不足就会失眠多梦
夜里燥热 还容易起夜
6、月经正常
女人气血不足
是会影响到月经的规律
长期提前 月经量少说明气虚
长期推后 经血颜色浅有血块 说明血虚
如果月经忽前忽后
说明气血两虚
气血严重不足的表现
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