健康减肥减肥不要太快。如果你减肥太快，你的血管就会失去脂肪组织的支持。血压容易不

以蕊说情感 2025-04-10 11:47:43

健康减肥

减肥不要太快。如果你减肥太快，你的血管就会失去脂肪组织的支持。血压容易不稳定。也不要节食。坚决拒绝任何形式的节食。只要调整健康的饮食结构，多运动，少吃油、盐和糖，适当吃一些粗粮，就能让你的身体健康而苗条。

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以蕊说情感

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