今日谷雨|健脾祛湿养肝！
元嘉聊健康
2025-04-21 16:23:40
今天的3时55分45秒
我们正式迎来【谷雨】节气，是春季的最后一个节气
先来看谷雨三候[搜索高亮]：
一候萍始生
二候鸣鸠拂其羽
三候戴胜降于桑
大概描述的是：
谷雨是春夏之交的节气，
天气开始热起来了，
再过15天就要立夏天了，
降雨开始增多，
空气中湿度开始增大，
万物生发之气越来越旺，至谷雨达到高潮。
--
谷雨过后，春天结束
在这15~18天中，脾土会参与到春夏换班中，肝脾会共同主事过渡到主夏的心
此时要注意什么呢？
1⃣注意防外湿
2⃣健脾祛湿，清内湿
3⃣养肝疏肝
--
人与天地相应，谷雨后阳气进一步上浮，湿气会更重
很多人体疾病或者表现，都与当下的气候环境有关。
0
阅读：1
