内地炎夏，酷热难当。一路西行，抵达西宁。一下火车，一股凉意扑面而来，让人倍感舒适。西宁称为“夏都”，是全国最佳的避暑胜地。西宁温度适宜，凉而不寒。把阳光与凉爽完美融合在一起。列车广播播放着《在那遥远的地方》，心里向往着格桑花，向往着雪山牧场，向往着肥美的手抓羊肉，带着一份憧憬，一种希冀，向着西宁疾驰而来。

西宁位于青海省东北部，青藏高原东北部，地处在湟水及三条支流的交汇处。西宁历史悠久，早在四、五千年以前，就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息。商、周、秦、汉时期，这里是古羌人聚居的中心地带。西宁古称西平亭，是河湟文化的发祥地，有着两千一百多年历史的高原古城。西宁是南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、自古就是一颗璀璨的“高原明珠”

西宁古为羌地，赵充国曾在此屯田、西汉时置军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县。武帝元狩二年（前121年），汉军西进湟水流域，汉将霍去病修建军事据点西平亭。东汉建安中置西平郡，治西都县。魏文帝黄初三年（222年）扩建为西平郡。北宋崇宁三年（1104年）改为西宁州，取“西陲安宁”之意，至此“西宁”之称始于见史。民国十八年（1929年）青海正式建省，治西宁县，民国三十五年（1946年）以省垣周围正式成立西宁市。1949年9月5日西宁解放，为青海省辖市。

西宁市辖城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区五区，湟源县、大通回族土族自治县共两个县。另外设有西宁（国家级）经济技术开发区、城南新区（属城中区）、高新技术开发区（生物科技产业园区）、海湖新区共4个功能区。

西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族汇聚的城市，佛教、伊斯兰教、道教、基督教、天主教五大宗教并存，藏传佛教和伊斯兰教影响尤为深远，塔尔寺是中国六大藏传佛教寺院之一，东关清真大寺是西北四大清真寺之一。回族信仰伊斯兰教，在回族聚居地方，多建有清真寺。每年举行开斋节、古尔邦节和圣纪三大节日。

西宁聚集着汉、藏、回、土族、撒拉族等少数民族，美食众多，风味各异。有手抓羊肉、老酸奶、烤肉、酿皮、土火锅、羊肠面、尕面片、杂碎汤、炮仗、撒子、油炸糕、干拌面等等，漫步西宁的大街小巷，逐一品味西宁的道道美食。可以大快朵颐，一饱口福。

西宁的文化艺术有着浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"。戏剧主要有眉户剧、平弦剧、藏戏、灯影戏、豫剧、秦腔。曲艺有平弦、越弦、下弦、道情、贤孝。歌舞音乐主要有汉族的社火、土族的安昭、回族的宴席舞、撒拉族的婚礼舞、藏族的锅庄舞以及藏传佛教寺院在祭祀、典礼、法会时演奏的寺庙音乐。

青海是民歌的故乡，西宁民歌主要有汉、回、土、撒拉族喜爱的"花儿"和藏族的"伊"等。河湟谷地“花儿”是西北花儿的精魂，居住在这里的汉、藏、回、土、撒拉等各族群众，无论在田间耕作、山野放牧、外出打工或路途赶车，只要有闲暇时间，都要漫上几句悠扬的“花儿”。

西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，是天然的避暑胜地。有“中国夏都”之称。西宁旅游资源丰富，素有“八景”：石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑和北山烟雨。西宁名胜古迹众多，有北山寺、东关清真大寺、马步芳宅邸等，其中湟中县的塔尔寺是藏传佛教圣地。

今天的西宁市为兰青铁路终点、青藏铁路和青藏公路起点，依然是通往青藏高原腹地的交通要冲。绿色生态西宁，繁荣开放西宁，融合共享西宁，创新发展西宁，一个崭新的、充满活力的西宁向世人展现。历史文化名城和旅游城市西宁欢迎您来！一定会会遇见西宁，爱上西宁，沉醉在西宁。