年纪越大阳气越少!40岁以后要学会用理中丸,养好脾胃,补足阳气

贾亚军的备忘录 2024-06-22 15:45:46

年纪越大阳气越少!大家好,我是贾医生。

阳气是我们生命活动的原动力,既能温暖脏腑形体,又能抵御外邪入侵,就好比是身体的保护伞,阳气充足的人才不容易生病。

但随着年纪的增长,以及一些不良的生活习惯,阳气耗散的越来越快,尤其是到了40岁以后,肾气衰竭,阳气就会逐渐空虚,慢慢的人也会变得容易怕冷,腰膝酸软,精神萎靡,失眠多梦,抵抗力也跟着下降,动不动就生病……这些都是身体在提醒你,该补补阳气了!

补阳的药有很多,像桂枝、附子、巴戟天,都是补阳的猛将,但是我建议啊,大家先从脾胃调理。为什么这么说呢?首先补阳的药大多都比较峻猛,而且你如果才刚开始阳虚就用这么猛的药,以后就会无药可用。而脾胃作为气血生化之源,相当于我们身体自带的加油站,从脾胃调起,既不容易补得太过,又可以如泉水般源源不竭。

比如说理中丸这个药,里面只用到了4味药,分别是干姜、白术、人参以及甘草。干姜温中散寒,温补脾阳;白术健脾燥湿,增强脾胃的运化功能;再加上人参和甘草补脾益气,缓急和中。四味药合用,对于脾胃虚弱,阳气不足的人来说呢,就可以作为参考了。

如果是阳气亏虚的比较厉害,有明显的寒症,比如说畏寒怕冷,手脚冰凉,腹部冷痛,大便溏薄等等,那可以再加一味附子,增强补阳散寒的功效。

当然了,每个人的情况都不一样,如果是内热比较重的人啊,理中丸就不太合适了,建议大家在参考之前要先经过专业医生的辨证,不要随意乱用。我们下期再见!

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