很多家长不理解，为什么许多训练方案中都有前庭训练，为什么感统训练的核心是前庭系统。

孩子语言不好，做前庭训练；

孩子注意力不集中，做前庭训练；

孩子疯跑好动不听指令，做前庭训练；

孩子眼神不好、学习困难，还是做前庭训练

……

前庭训练为什么这么重要？它有什么作用？我们又该如何科学训练呢？今天，老岳就用一篇文章给大家解释清楚！

前庭是我们身上其他感觉神经的中转站。它位于我们的内耳，通过内耳接收器，不断地从颈部、眼睛、身体等部位的活动及地球引力中，接收到各种感觉信号，然后把这些信号传到大脑中枢神经系统加以处理，最后协助身体做出各种流畅又顺利的动作和反应。

前庭示意图：老岳讲感统原创

它让我们知道身体的状态，既有过滤信息、调节眼球运动、控制身体的姿势维持、保持身体平衡、掌管方向感和空间感、协调双侧统合的作用，又能影响到我们的注意力状态和儿童的语言逻辑与应用。

那么，哪些孩子需要进行前庭训练呢？大家可以对照以下表现做判断。

1 前庭反应过度（反应敏感）

对任何形式的旋转都抗拒或恐惧。即使旋转也会表现出立刻眩晕，很容易恶心、呕吐。对上下跳跃的活动很抗拒。不喜欢或者害怕荡秋千、滑板俯冲等训练。不喜欢加速快跑、折返跑等游戏。

2 前庭反应过低（反应迟钝）

特别喜欢旋转，而且久转不晕。喜欢加速度的刺激游戏或者追逐游戏。活动幅度特别大，动作比较夸张。特别喜欢疯跑，而且不听从指令，回馈指令比较困难。眼神对视和稳定性极差。情绪一直很亢奋，精力表现得特别充沛，有使不完的劲。逻辑思维混乱，做事情目的性不强。注意力不集中。

3 重力不安

恐高，害怕离开地面的动作。不喜欢上下跳跃的动作。抗拒双脚腾空、身体被举起来。

4 前庭发展不成熟

平衡感明显不良，身体不稳定、协调性差。运动企划能力差，无法在正确时机和节点操控身体。空间判断感知差，空间中身体运用出现障碍。眼球运动有障碍，视觉追踪、扫视、聚焦出现困难。粗大运动和精细动作都可能出现困难，不能做到双手双脚开合跳。语言发育有困难，语言逻辑混乱，有时答非所问；喜欢重复别人的话，你、我、他有时分不清。学习困难，学不会，记不住，尤其是涉及逻辑思维的课程，学习非常吃力。前庭觉不佳，重力安全感不良，难以维持内在平衡，无法使大脑保持正常的觉醒度，表现出多动、注意力不集中等现象。前庭系统不健全，肌肉张力不足，核心肌肉力量不足，很容易疲倦，孩子常常坐姿、站姿不端正，注意力涣散。前庭觉失调，无法统合接收和传达信息，听而不见，闻而不动，不听从指令。前庭觉失调导致感觉调节失调，觉醒度出现障碍，可能会特别好动，有破坏性的行为。

如果你家孩子存在其中一条及以上表现，也别着急，我们可以从以下四大前庭训练核心方法入手帮孩子改善。

1、角度变化法

前庭感受器半规管接收的是角度变化的加速度刺激。家长可以引导儿童进行旋转类游戏，如大陀螺旋转、大滑板旋转、大象鼻子旋转等。

图片：老岳讲感统原创

2、线性运动法

前庭感受器耳石器接收的是线性运动的刺激。家长可以引导孩子通过跳绳、跳床、滑板俯冲、绕障碍跑等线性运动的游戏来刺激前庭。

图片：老岳讲感统原创

3、头部位置变化游戏

前庭感受器在头部位置，头部位置的变化对前庭系统刺激很强烈，同时前庭系统的重要功能就是侦测头部位置的变化。侧滚翻、前滚翻、后滚翻都是很好的头部位置变化游戏。

4、距离地面的游戏

距离地面可以进行重力反射的刺激，如荡秋千、高空索道等。

图片：老岳讲感统原创

训练注意事项

a. 速度不宜过快，训练量不宜过大，要看儿童的身体反应，如果出现了脸色苍白、呕吐等不适症状，要立刻停止训练。

b. 对于有癫痫病史的儿童，一定要在专业人士的引导下训练。

c. 如果儿童前庭特别敏感，外在表现兴奋，需要长时间、节律舒缓的前庭刺激。

d 如果儿童前庭比较迟钝，外在表现发呆，需要短暂、快节奏的前庭刺激。