1、降低胆固醇
可以作为一种饮料治疗坏血病，每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月内很好的改善肤色和质地。它含有维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心血肌肉。定期喝一杯猕猴桃汁，可以帮助稳定血液中的胆固醇水平。
2、治疗糖尿病
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力，它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值，它刺激孤立细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜、酸、辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以吧猕猴桃作为一种很好的解酸剂。它可以腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
3、养发护发
如果稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一盆脱水中然后和普通的自来水混个使用。它不仅增加头发的活力，还可以解决很多头发问题。
4、防癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中含有丰富的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效的抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5、抑郁症
最新的医学表明，成人抑郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关，猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑补活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪的低谷。
