近期

高温天气

“侵袭”全国多个地区

部分地区直逼40℃

持续的高温

不仅让人体感不舒适

更容易引发疾病

严重者很有可能危及生命

前两日北京一女性因午后带娃户外活动出现症状未重视致热射病出现了多脏器功能衰竭

最终抢救无效不幸离世

NO.1热射病＝中暑？

没那么简单热射病是重症中暑，是高温相关急症中最严重的情况，极其危险。

一般中暑症状：身体温度常会超过38℃，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤透热、恶心呼吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下落、脉搏变快等症状。

热射病症状：身体温度高，一般核心温度超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如诡诈、惊奇、昏迷）及多功能障碍的严重致死性疾病，如抢救不及时，死亡率高达70%~80%。

NO.2及时干预，大部分中暑不会发展至热射病

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑与重度中暑4个阶段。

“先兆中暑与程度最严重的热射病之间，尚有一个进展过程。如果及时采取干预措施，大部分中暑患者是不会发展到热射病的。”

迟骋介绍，先兆中暑的主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后体温升高、出现发热，但没有意识转变，则进入了轻度中暑阶段。如不加干预，体温将持续升高，可达40至42摄氏度的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，则进入了中、重度中暑的阶段。最严重的中暑即热射病，通常合并多脏器功能衰竭，死亡率很高。

NO.3什么情况下需要送医？

对于先兆中暑、轻度中暑的患者，需要将病人转移到阴凉通风处，解开患者衣扣，并通过擦拭、冰敷等帮助患者降低体温。降低室内温度的同时，要给患者补充体液，推荐补充含有淡盐水等含有盐分的液体，补充中暑导致的体液和电解质丢失。

迟骋说，如果患者出现了体温升高、肢体抽搐或出现嗜睡、认知障碍（脑子不清醒）等意识改变，就要及时送医救治了。

NO.4如何预防热射病？

户外活动时一定要避开最炎热的午后时段，可选择一天中较凉爽的清晨或傍晚户外活动，并避免剧烈运动、不穿深色衣服，以防积热导致体温升高。

此外，北京协和医院急诊科主任朱华栋强调：并非只有在户外作业的人员是高发人群，一直在室内也有可能“中招”。“在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题，会出现非劳力性热射病；此外，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗，也容易发生热射病。

温馨提醒

高温天气，要多喝水，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。

如身边有人中暑，将其迅速转移到温度过低的空调房间的做法是错误的，将患者转移到22~25度的环境最适宜。