人生三种苦，困于心，苦煎熬，难取舍。
往后余生，不再委曲求全，遵从自己的内心；不再迷茫彷徨，学会等待；不再患得患失，学会取舍。
放平心态，回归自我
诸葛亮说，非宁静无以致远，非淡泊无以明志。
白居易写诗，没有华丽的辞藻，只用最朴素的文字，诉说人间最美的真情。他的诗词，看似普通，却最感人。
辞官归隐的陶渊明，把自己修炼得如淡雅的菊花，远离官场的争斗，采菊东篱下，悠然见南山。哪怕草盛豆苗稀，也乐此不疲。
隐居杭州的林逋，以梅为妻，以鹤为子，每日泛舟西湖，赏美景，随口吟诗，却不留底稿。看淡名利的他，却写成了疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏的名句，流传天下。
出家后的丘处机，幽居山中，饮茶自己采，餐桌食物是山中笋蕨、时令野菜，偶尔喝几杯自酿的酒，醉了，便忘了一切，仿佛天地间只有自己一个人。山中最好是春时。红白野花千种样，间关幽鸟百般啼。
山中宰相陶弘景，漫山遍野种松树，常于山间听松声。陶渊明，一身菊花香；林逋，一身梅花香；丘处机，一身梨花香。而陶弘景，则是爱松达人。
《菜根谭》告诉我们，文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无他异，只是本然。
淡级始知真滋味，唯有平淡才是真。
放 下 执念，宽 待 自 我
白居易被贬江州，感悟人生，写出《放言五首》，获得解脱。
泰山不要欺毫末，颜子无心羡老彭。天生我材必有用，每个人都有自己的价值，无需在别人的风景里，仰视别人。
松树千年终是朽，槿花一日自为荣。人生短暂，多学竹子，未出土时已有节，到凌云处总虚心。倘若有此胸怀，何惧是非纷扰？
贱贫富贵又如何？诚如白居易所说，北邙未省留闲地，东海何曾有定波。莫笑贱贫夸富贵，共成枯骨两何如？古往今来，有多少英雄豪杰，归于黄土，被荒草湮没？
释迦牟尼说，名利心过重，如入火坑；贪婪心太强，则困于苦海。心思纯净，放下执念，方能进入清凉如水的境界。
尺有所短，寸有所长。维纳斯虽然断臂，却被天下人景仰。宽广如大海，也有尽头；执着如大海，也有成为桑田的瞬间。
天地虽大、若置身宇宙，万物又何其渺小？平凡如我们，于这个世界，又是怎样的微不足道？
执着如荆棘鸟，倾其一生，只为寻找一根荆棘。荆棘刺入胸膛，鲜血流出，在生命的最后一刻，拼尽全力、唱出世间最动听的歌。
生命有限，余生可期。何必苦苦执着，如同飞蛾，非要扑火？何必非要学荆棘鸟，一心执念？
烦恼扰心，惆怅难消。何不放下执念、宽待自我。所谓烦忧愁思，无非镜中花影，寒潭映月，草上露珠。
越是再意，执念太深，却是困于心，扰于行，挥之不去。倘若心平气和，泰然处之，则烦恼全消，再也不见。
再回头，你会发现，当年放不下的执念，无非一场虚幻。
学会忍耐、学会等待
白居易说，试玉要烧三日满，辨材须待七年期。
学会忍耐，学会等待，在苦难的日子里，磨砺自己，静候花开。李健离开水木年华，在寒冷的冬天，在没有暖气的出租屋，写了一首歌，名叫温暖。
他写的传奇，原是专辑最后一首，谁能想到，十年后，传遍大街小巷，广为传唱。
十七岁的刘宪华，离开亲人，远赴他乡。他五岁学小提琴，七岁月钢琴，一身才华，却不被粉丝接纳。
虽困一片黑海，却从不曾放弃。他苦练琴艺，终遇伯乐，慧眼识珠，特许全额奖学金，得入音乐名校伯克利，学习编曲。
他的编曲，游刃有余，常于现场，随地取材，多种乐器，信手拈来，一气呵成，无人能及。
孔子被困，在陈蔡交界地，与弟子风餐露宿。连续七日，不能生火，唯有野菜充饥。虽面容憔悴，依然弹琴唱歌，心情不受影响。
颜回默不作声，四处寻找野菜。子路和子贡，一直抱怨，老师带着我们，到处流浪，哪天才是出头之日？
又说，老师先是被鲁国两次被驱逐，到了卫国，不许踏进半步。最为过分莫属宋国，老师不过在一课树下休息，无辜受到牵连的大树，却被宋国人砍倒。
如今，山穷水尽，被困此地，无处安身也就算了，连粮食都没有，只能天天吃野菜。老师不以为耻，反倒天天弹琴，自己唱歌。
孔子的琴声、歌声，不绝于耳。子路和子贡，只能长叹一声，接着挖野菜。颜回不知该如何规劝，只好告诉孔子。
孔子把琴推到一边，叫来子贡、子路。动之以情，晓之以理，语重心长：君子的言行不能顺应天意，不通于世，受到阻碍，才是走投无路。
如今，我心怀仁义之道，不幸遇到乱世。这样的灾难，谁都无法预料，哪里是走投无路？我如今虽遇困难，意志却从未改变，何必太过心急？
孔子手指路边松树，继续讲到，松柏无言，却不畏严寒；虽霜雪摧残，枝叶翠绿，意志更坚。松柏尚且不畏压力，懂得忍耐，如今，何不不学习松柏，安心等待，静候转机？
福祸转变，瞬息之间。不信请看弈棋者，输赢须待局终头。
学 会 取 舍
人生，有舍，才有得。
舍弃怨恨，获得宽恕；舍弃安逸，体会进取的乐趣。
舍弃欲望，心灵解脱；舍弃贪念，获得宁静的内心。
舍弃执念，内心轻松；舍弃恶念，成就善良的本心。
《月亮与六便士》里，斯特里克兰德，工作稳定，收入不错。身为
一名证券经纪人，事业有成，衣食无忧。更有聪明的孩子，漂亮贤惠的妻子。
有一天，他的内心深处，沉睡的灵魂苏醒了。他迷恋上绘画，为了心中的梦想，他几乎放弃了一切。
他把地位金钱置之身外，远离孩子、妻子，历尽艰辛，来到遥远的塔希提岛，终于找到属于自己的灵感。灵感的大门，被瞬间打开，
一幅幅震惊世杰作，在他手下诞生。
人活一世，草木一秋。棋局瞬息万变、输赢谁能预料？何必非要参与其中、争得面红耳赤？结束了，收起来，不过是散落的棋子、闲置的棋盘。
昂贵的蛋糕，被消化之后，与馒头的化学分子式，一模一样，所不同的，无非价格。昂贵的燕窝，自有同类可以替代，营养相似，物美价廉。
如果患得患失，出行轿车、坐拥财富，一样忧心忡忡。
倘若心态平和，耕田农夫、街头菜农，一样怡然自得。
花开花落、月圆月缺，春风夏雨，秋霜冬雪。一年自美景，自有不同的妙处。何必非要纠结无谓的琐事，任人生蹉跎中？
天之高远、海之广阔，是天下人学习的楷模。心胸开阔，才能免除烦恼。舍弃浮躁，才能收获宁静。舍弃杂质，方能得到纯清之水。
是非黑白，左右着我们的思想。唯有静下心来，学会取舍，才能明辨是非，从容应对。
曾几何时？我们都以为，人生应是加法，应不停地积累。积累经验，积累知识，积累人脉，积累财富。我们的面前，仿佛摆了一个筐，总以为装满了它，才会成功，才有希望。
患得患失的我们，身心俱疲。困于纷繁复杂的琐事，理不出头绪。学会放下，才能进退自如；学会取舍，才能做出正确的选择。
往后余生，愿我们的人生，都学会应做减法。
