大家好,我是话里圈外说事人~
提及压力,这个无形无色的“巨兽”,看不见摸不着,大多会在毫无防备时来袭。
无论面对学业、职场、家庭,各种场合几乎无处不在,等待时机一举击溃坚韧防线。
听起来像是吐槽,实则为现实缩影,如何去化解压力,成为了生活必须面对的问题。
不瞒诸位所言,我今年三十有余,期间无数次感受过重压逼近,比如房贷、车贷、孩子花费等。
深夜中辗转反侧、日常里莫名焦虑……全部都是心头积聚结果,真的生怕有一天被击垮。
可看到父母、看到妻儿,内心又重新燃起干劲,在化解压力之余,同样鼓舞了自己。
作为旁观者、亲历者,我希望各位均成“积极”代称,奈何总有另类人士出现,比如陈勤。
作为福建曾经的高考状元,人生之路可以说一帆风顺,学士、硕士、博士……
陈勤登上了常人难以触及的学术顶峰,赴美工作后更是获得154万的年薪。
每个人都在尽情展望,每个人都在无限期待,殊不知后来落得“楼顶一跃而下”的结局。
深入探究背后,只因压力过大,但悲剧已经发生,只希望各位能从中获得启发。
01 学霸之路陈勤1981年生于福建,作为家中的“心头肉”,父母寄予很大厚望,取名“勤”寓意勤奋。
如此之名为后续成功埋下伏笔,如果真要一句话来形容,我认为“别人家孩子”再合适不过。
自上学年纪到来,陈勤就站在众人仰望高度,论是校内考试还是全国性比赛,总是稳居第一名。
人们常说,天才光环从不会平白降临,但在陈勤身上,就与生俱来带有一种与众不同的气质。
比如聪慧过人、天赋异禀,凡是接触过对方的,都称赞他“悟性高”、“天资聪颖”……
但天赋再多没有汗水也无用,真正令陈勤脱颖而出的,是他那份近乎苛刻的自律、及拼搏精神。
从上小学起,陈勤便养成了每天早起晚睡的习惯,教科书、习题集永远是自己最亲密的伙伴;
寒暑假不曾有过“懈怠”二字,其他孩子在玩耍时,陈勤一头扎进题海里,如饥似渴地汲取知识。
到了高中时段,这应该是陈勤最辉煌之时,只要考试永远名列前茅,记得班主任开玩笑讲过:
“只要陈勤还在,你们的第一名恐怕就是个奢望”,看似在调侃,实则也从侧面反映出他的优秀。
但自身上限并不止于此,除了在学术领域中独占鳌头,还是全校各类竞赛中的常胜将军。
数学、物理、化学、英语等等,各位所能想到的学科,奖状证书几乎铺满了陈勤的书桌。
人生大考将至,陈勤没有辜负期望,最终摘得“福建高考状元”桂冠。
榜首之位成功加冕,他的名字传遍了全省,成为全国教育圈的“传奇”,引得众多媒体争相报道。
彼时,陈勤已不再只是一个人名,他成为了学习成功榜样,一座让无数学子和家长仰望的灯塔。
大学期间,他依旧延续着学霸神话,每一次考试、每一次研究,永远都是班级佼佼者的存在。
四年从未有过例外,各个代课老师均对其充满信心,认为陈勤未来必定会创下辉煌的成就。
但学术生涯没有上限,本科毕业后他持续读研读博,并且用3年时间通过考核,24岁成为博士。
02 跌落谷底在外人看来,陈勤人生没有任何波折,仿佛注定一片坦途、无比顺遂……
现实也如各位所言,凭借着出色学术背景,他顺利进入到美国一家科技公司,年薪达22万美元。
按照过往汇率去计算,一度超过了154万元,在羡慕之余同样欣慰,因为他的成功确实无可争议。
家人、朋友、同学,每个人投来赞许目光,认为已经站在了常人难以匹及高度。
但现实远比想象残酷,在职场这片陌生的战场,他却很快发现,天赋与勤奋并不足以应对一切。
按照合同约定,陈勤不单要负责技术突破,同还要运用专业知识,处理团队关系、协调资源等。
奈何这是自身短板,在项目运作中,陈勤总习惯于依赖技术能力,希望通过亲力亲为解决问题。
渐渐,成员矛盾越来越多、团队士气持续低落、项目进展一拖再拖,最终导致绩效考核不达标。
即便如此,陈勤依旧没有醒悟,认为只要自己足够努力、足够聪明,成功必然会成“早晚之事”。
没想到失败一再出现,比如客户抱怨、内部压力骤增……这种背景下,陈勤感受到一种无力感。
那些过往的成功,那些过往的光环,全部成为了重担,但他从来没想到还会有更为严重的打击。
陈勤38岁那年,公司因长期未能达到预期目标,最终终止了与他的合同——自己被解雇了。
天塌了,曾经被无数人仰望的高考状元、博士精英,如今竟然面临着职场生涯的彻底失败。
他不敢面对现实,更没脸面对父母,紧接着陷入极大心理危机,未来到底该何去何从?
这种无法宿舍孤独感,没有办法排解和释出,但压力不会因为逃避而消失。
他崩溃了,从自家楼顶一跃而下,成为了“悲剧者”。
03 压力无言陈勤故事令人惋惜,却也让我们意识到,压力真的无处不在。
它不只存在于受挫人生,而是我们生活中的常客,可怕吗?不可怕,就怕自己不能有效化解。
作为过来人,我想说几点看法:
第一,正视压力,拒绝逃避。
压力不是敌人而是一种信号,意在提醒某些事情失衡、某些情绪需要宣泄,那就要勇于面对;
第二,寻求支持,切勿自封。
学会倾诉是一种强大能力,当我们向亲人倾诉时,哪怕一句“我懂你”,都会让压力得到释放。
第三,健康生活,收缩重心。
规律作息、均衡饮食、适度运动,看似简单,却是对抗压力的有效方式,帮助各位有效减压。
第四,心理调适,与压共舞。
压力无法彻底消除,但可以与压力和平共处,比如深呼吸、瑜伽等,从繁杂事务中暂时脱离。
第五,规划时间,合理分配。
合理规划时间并设定任务的优先级,无论再忙碌给自己留出放松的时间,确保得到充分休息。
最后我想说,压力不是终点,而是成长契机,无论生活压力有多大,我们始终拥有选择的权利。
选择如何看待它,选择如何应对它?人生充满起伏,关键在于我们如何从谷底重新走向巅峰!
感谢您的阅读,这篇文章每一个字,都是我用心而作。
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他的上级不会用人,用长处避短处
为什么我以前公司主程序五千块天天晚上一两点下班单休免费加班,没有跳楼。保安经理都有一万多买社保包吃住。堂堂主程序程序经理项目经理都是他。[狗头]而且管理二三千的程序猿天天晚上一两点下班单休免费,四个月抄袭几万月薪的心动公司的神仙道。压力比山大,还是不跳楼
因为他去了漂亮国。
状元也只能做个高级打工仔[流鼻涕]
那让我们几千块钱的,还在活
可惜了!陈勤是1999年福建省高考理科状元,本科毕业于浙江大学。
现在干活混子多,安排个事求爷爷告奶奶一样,拖拖拉拉,有没个像样的惩罚,累死的都是会干的,淹死的都是会游的。
不知道有什么价值?