看到孩子吃手，你是不是下意识地就想喝止或者帮孩子把手拉出来？

甚至还有家长为了解决孩子吃手问题，给孩子带手套、涂苦瓜汁，这些做法都不对！很可能会按下葫芦起来瓢，孩子不吃手了改咬别的东西。

孩子吃手是否需要干预、要怎么干预，是有讲究的！那么，作为家长，我们应该怎么做呢？

吃手，是我们与生俱来的本能，甚至有许多宝宝还在妈妈肚子里就会吃手。这很大程度上是婴儿出生时正常觅食反射和吮吸反射的表现。

对于小月龄的宝宝来说，吃手还是他们向外界学习的重要通道。

通过吃手，他们慢慢意识到手是自己身体的一部分，在这个过程中，他们的手眼协调能力得到了锻炼，手指功能分化加快，这也帮助他们发展出越来越复杂的手指精细动作，比如拿东西、扔东西、串珠子、写字等。

此外，在妈妈不能及时给他们喂奶和安抚时，婴儿还会通过吃手来进行自我满足和安慰，获得安全感。

因此，对于1 岁以内宝宝的吃手行为，我们并不需要过度干预，只用帮他们洗干净小手，注意卫生就好。如果这个阶段我们干预过多，反而可能会导致孩子刺激不足，长大后还喜欢吃手。

一般来说，宝宝频繁吃手的行为会集中在 0～1 岁，1 岁以后吃手的频率会逐渐减少消退。如果孩子在 2 岁之后，依然有过度吃手的行为，家长们就需要重视起来，进行干预了。

在干预时，我们首先需要找到孩子吃手的真正原因。他是因为紧张、焦虑、不安，通过吃手获取安全感呢？还是就漫无目的地吃手？

如果孩子是因为安全感不足，那么爸爸妈妈就要在生活中多陪伴孩子，给予孩子足够的关心和爱护，提升孩子安全感。同时再搭配一定的触觉按摩，改善效果会更好。

如果孩子就是漫无目的地吃手，那很可能是他在进行感觉寻求！孩子之所以会这样，是因为手部和口部都有非常丰富的触觉神经，通过吃手咬指甲等行为可以帮助他们稳定神经系统。

面对这种情况，建议家长们不要强行制止孩子吃手行为，而是选择用相对温和的“行为替代”方式来进行改善。

比如在孩子吃手的时候，把孩子拉过来玩玩沙、玩玩土，找一个盆放些豆子让孩子把手插进去玩。如果条件不具备，还可以给孩子的小手揉揉、按按、搓搓、拉拉，做做手指操……

这些方法不仅仅只是“行为替代”，还能同时给孩子充足的手部刺激。此外，大家还可以多让孩子嚼牛肉干、脆苹果、坚果等有嚼劲的食物，双管齐下，刺激孩子的口部触觉。

这样坚持下去，孩子吃手的情况就会逐渐改善了。