主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。青少年心理健康现状

　　随着社会经济的发展和文化的传播，现代社会已经为人们的生活带来了许多方便和乐趣，但同时也造成了一些新的问题，特别是青少年身心健康问题。现代社会的竞争激烈和快节奏生活节奏，导致许多青少年面临着如学业压力、人际关系压力、家庭矛盾等问题，这些问题往往造成心理问题的发生。据统计，青少年中的抑郁症和焦虑症比例在逐年增加，这意味着我们需要关注青少年心理健康，关注青少年的内心世界，及时进行心理疏导和教育。

　　青少年心理教育的必要性

　　青少年是社会的未来和希望，他们的身心健康状况对整个社会都具有重要的影响。青少年心理健康教育可以通过启发青少年心灵潜能、塑造良好的人格，调整心理平衡，让他们更好地适应社会生活，在更高层次上实现人生的价值和人生理想。首先，对于青少年来说，心理健康是他们正常成长和健康发展的重要保障，只有拥有良好的心理素质，才能更好的适应社会生活，面对挫折和压力。其次，对于社会来说，开展心理教育工作，可以预防青少年犯罪行为，降低犯罪率，对于促进社会和谐具有重要的作用。

　　常见的青少年心理问题及疏导方法

　　1、学习压力问题

　　当前的教育体制下，学生承受着越来越大的学习压力，长期的紧张与压抑带来的不仅仅是学习上的问题，更是心理上的问题。为了缓解学生的学习压力，学校可以开办一些心理辅导或者生涯规划的课程，让学生认识到自己的长处和性格，提升自信心和自尊心。同时，家长也需要从为了孩子的成绩而不顾孩子的身心健康，而努力的转变为关注孩子的心理健康，多与孩子沟通，帮助他们调整学习状态和心态。

　　2、人际关系问题

　　在青少年的成长过程中，他们的交友范围增加了，人际关系也越来越复杂。这也意味着他们面临着许多挑战和困扰，如人群恐惧、沉默、叛逆等。在这种情况下，学校和家长可以关注孩子的情况，因人施策，给予他们合适的关爱和支持，帮助他们学会准确地表达自己的想法和情感，逐渐建立起自信，增强自身的人际交往能力。这样，有助于缓解和解决人际关系问题。

　　心理教育可以从哪里开始?

　　1、学校常规课程

　　三分之二的时间青少年是在学校度过的，因此，学校对于学生的心理教育至关重要。学校可以组织开展心理健康教育，适时地为学生提供心理疏导，让学生认识到自己的情感冷静、自尊、自信和自我控制等方面的可塑性和可发展性，帮助他们树立积极的心态和良好的情感态度，从而避免出现人际关系不良、网络依赖等问题。

　　2、家长关注和引导

　　家长是青少年成长的重要支柱，他们应该树立正确的教育观念，关注孩子的情绪和心理问题，注重与孩子的交流，接受孩子的反馈，发现孩子的问题以后及时给予疏导和关注，给他们建立健康的价值观和生存方式，让他们能够在成长的过程中获得健康的心理状态和情感支持。

　　青少年是社会的重要资源，关注他们的心理健康是社会的责任和义务。心理教育和疏导工作在青少年群体中的普及和提高，有助于提升青少年的心理素质，增强他们的心理健康，加强他们的心理自我控制和有效的情感管理能力，为他们获得健康的成长奠定坚实的基础，为个体的成长和国家的发展都发挥着积极的作用。http://www.xuyangny.com/a/11412094.html。转载请说明