你是否曾在周五下午感到工作效率特别低下？一项来自德克萨斯A&M大学的最新研究证实了这一现象，并提出了改善建议。

德克萨斯A&M大学公共卫生学院的研究团队采用创新的数据收集方法，分析了办公室员工在工作日和周五下午的电脑使用情况。研究结果表明，员工在下午的活跃度降低，错误率增高，尤其是周五下午，工人的生产力达到一周最低点。

这项发表在《PLOS ONE》杂志上的研究，由德克萨斯A&M大学流行病学与生物统计学系的Taehyun Roh博士和Nishat Tasnim Hasan博士，以及环境与职业健康系的Chukwuemeka Esomonu博士、Joseph Hendricks博士和Mark Benden博士共同完成。

研究人员在两年的时间里，对德克萨斯州一家大型能源公司的789名办公室员工的电脑使用情况进行了监测。他们使用了电脑使用指标，如打字速度、打字错误和鼠标活动等，来获取关于电脑工作模式的客观、非侵入性数据。

研究结果揭示了工作日的电脑使用模式。从周一到周四，员工的打字字数和鼠标移动、点击以及滚动的次数逐渐增加，然后在周五显著减少。下午的电脑使用量下降，尤其是在周五下午。

这项研究对雇主有何启示？首先，灵活的工作安排，如混合工作或每周四天工作制，可能会导致员工更快乐、更有生产力。目前，美国约60%的全职、有薪工作者完全在场工作。其余的要么远程工作，要么采用结合了远程和现场工作的工作安排。此外，许多员工采用压缩工作周，即在较少的天数内工作更长时间。

Benden教授指出，其他研究发现，在家工作或工作天数较少的员工因通勤、职场政治等因素的压力较小，因此工作满意度更高。这些安排使员工有更多的时间与家人在一起，从而减少了工作与家庭的冲突，还为他们提供了更多的时间进行锻炼和休闲活动，这已被证明可以改善身心健康。

不仅如此，灵活的工作安排还可以通过减少电力使用、碳足迹和二氧化碳排放来提高企业的底线。

Benden教授说：“现在，我们研究的发现可以进一步帮助商业领袖，为他们确定优化工作表现和工作场所可持续性的策略。”

这项研究为我们提供了改善办公室生产力和员工福祉的新视角。那么，您如何看待灵活工作安排对提高工作效率的影响？您认为周五下午的生产力下降是否普遍存在？欢迎在评论区分享您的想法，与我们共同探讨如何打造更高效、更健康的工作环境。

参考资料：DOI： 10.1371/journal.pone.0287976