膝盖疼痛非常普遍，大部分都不是大问题，尤其在没有受伤的情况下，一般都能自行缓解，然而也有一小部分膝盖疼痛可能意味着疾病的征兆，例如骨关节炎，髌骨软化症，半月板退行性撕裂，滑囊炎，韧带问题等，出现这9个迹象，建议尽快去看医生：

行走困难，如果膝盖疼痛已经引起行走困难，走路一瘸一拐，建议尽快看医生。这种程度的疼往往意味着骨骼或组织受伤或退化，不只是简单地劳损。

难以负重，膝关节不能负重，一负重就疼，还比如从座位上站起来，感觉身体和膝盖分开，造成这一现象的原因有关节炎，半月板损伤，滑膜炎，腰椎间盘突出症等，往往是比较严重的问题。

膝盖不稳定，如果发现膝盖左摇右晃，感觉要瘫软下来，最多的是韧带有问题，也不排除关节炎，软骨损伤，肌肉力量不平衡等问题，继续下去的话，病情有可能会恶化。

膝盖被卡住，多见于膝关节交锁，主要表现为卡住，解锁，再卡住，以半月板部分撕裂最为常见，也可能是韧带和关节游离体导致的问题。

感觉缺失，膝盖缺乏感觉可能也是严重问题的征兆，比如腿部或膝盖疼痛，但按压时疼痛却没有加剧，可能源于坐骨神经痛或其他非膝盖疾病。

反反复复的疼痛，主要表现为隐痛，患者可能难以定位，这种疼痛过几天会消失，过阵子又回来，岁数比较大的人尤其要警惕，最常见的就是骨关节炎的早期症状。

疼痛已经影响日常生活，无论受没受过伤，如果已经影响到走路，下蹲，上下楼梯，弯腰系鞋带等日常活动，都在提醒您尽快就医。

疼痛已经影响睡眠，可能与半月板损伤、膝关节炎、类风湿关节炎等原因有关。还可能是不宁腿综合征，主要表现为静息状态下或夜间睡觉时，双下肢出现异常感觉。

膝关节周围发红肿胀，就像膝关节畸形一样，膝盖形状和颜色的变化也可能预示着严重的问题。如果发现发红或肿胀，触摸该区域有压痛和发热，可能意味着关节感染。

运动范围变小，膝关节活动度正常范围，屈伸是-10°到135°，内旋是0°到30°，外旋是0°到40°。如果膝关节活动度变小，多因为肿胀导致腿难以完全伸直或弯曲，常见于关节炎和半月板问题，以及伤后膝关节周围肌群肌痉挛，使膝关节处于轻度屈曲位置，但患者缓缓将膝关节伸或屈，也能达到正常范围。

还有膝关节扭伤，如果扭伤时膝盖里有响声，同时伴有疼痛，患肢不能负重，即使第二天感觉缓解，也不能掉以轻心，有可能韧带撕裂或者出现了联合损伤。

以上内容包含但不限于，如果发现膝盖出现任何的突然变化，剧烈疼痛以及不适，和平时大不一样的感觉，无论受没受伤，都务必尽快就医。

医学科普，仅供参考。