饮食对于癌症患者的康复至关重要,而除了按医生的要求辨症施食外,随着四季的变化调整饮食,也对健康十分重要。
春季:饮食清淡多食蔬果1、春季应以养肝为先,保护肝脏健康,提升体质,保证充足的优质蛋白质,可选奶类、蛋类、鱼肉、禽肉等食物,可适当多吃些粥。
2、适当多吃些应季的新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、香椿、荠菜等,以增强体质。
夏季:多食养心安神食物1、夏季以养心、护心为主,应该多吃些养心安神的食物,增强食欲,滋养身体,可多吃红枣、番茄、生菜等、鸡肉、瘦猪肉等。
2、夏天心火最易旺盛,苦味入心,食苦可泻心火,可适当吃些苦味食物,如苦瓜、莲子心、荞麦等。
秋季:多吃滋阴润肺的食物1、秋季气候干燥,应该多吃些防秋燥的食物,如芝麻、银耳、蜂蜜、莲藕、梨、鸭子等。
注意不能盲目进补,否则很容易造成脂肪堆积、能量过剩,可选择脂肪含量低的鸭肉、鸡肉等。
2、少食辛味食物,防燥护肝。辛味食物,如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等吃得过多,会使肺气更加旺盛,这会伤及肝,因此不可多食。
冬季:多食防寒保暖的食物1、冬季天气寒冷,一定要避风寒,保养胃气。可吃防寒保暖的食物,如白萝卜、栗子、土豆、红枣等。宜进补温热之品,如牛肉、羊肉等。
2、冬季人体容易受寒邪侵袭而引起感冒,可多摄入蛋白质,尤其是优质蛋白质。富含优质蛋白质的食品有奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉、大豆及其制品等。
3、饮食宜温热松软,忌食生冷坚硬的食物,如冷饮、黄瓜等,否则会令脏腑血流不畅,损伤脾胃。