“我经常跑步,健康饮食,准时上床睡觉,所以我实际上得了癌症?隔壁的老王每天抽烟喝酒,每晚唱歌。别拉屎。为什么!?”
是的,为了预防癌症,我们建议均衡饮食,加强运动,戒烟并少喝酒。但是,每天都有健康生活方式的人被诊断出患有癌症,其中有些甚至很小。
为什么会这样呢?
癌症是威胁健康的主要杀手之一。如果您想尽快预防,那谁是易患癌症的人?
因为对于个人来说,癌症的发生是非常随机的,这是一个概率问题。
美国杜克大学癌症生物学博士学位的李志忠在他的官方声明中说,这被称为“彩票理论”:如果将癌症与“中奖彩票”进行比较,那么显然人们购买的门票越多,他更有可能获胜。更大。性别越大。大!但这并不意味着购买更多彩票的人肯定会赢,而购买较少彩票的人不会赢。
接触各种致癌因素等同于购买更多彩票。
喝一瓶红酒?再买几张彩票。
抽一包烟?再买几张彩票。
胖20磅?再买几张彩票。
长期烟熏味浓吗?再买几张彩票。
慢性肝炎病毒感染?再买几张彩票。
...
毫无疑问,总体而言,身体不好的人更有可能赢得奖品,也更有可能患上癌症。我们建议每个人都避免致癌的环境和生活方式,以便“购买尽可能少的彩票”并减少个人风险。
但是就像赢得彩票一样,癌症也是随机的。不幸的是,总是有好运。
生活得健康,但是有癌症吗?这并不奇怪,因为有人在首次购买彩票时就中了大奖。
不良习惯而不是癌症?毫不奇怪,因为有人购买了终生彩票,但没有赢得奖金。
生活中充满了事故,并且确实总是会有小概率的事件。
谁容易患癌症?厦门大学中山医院肿瘤科副主任医师潘占河在一份公开报告中总结说,这五类人更容易患上癌症!
1.中老年人
具体来说,是40岁或50岁的人。从某种意义上说,癌症是“老年性疾病”。它主要发生在中老年人中,尤其是老年人。尽管有些极端,但这是有道理的:“只要寿命足够长,迟早就会得癌症。”年龄可以说是癌症的主要危险因素之一。因此,当医生询问病史时,他肯定会询问您的年龄。这对于医生进行诊断分析非常有价值。
为什么癌症主要发生在中老年人?由于癌症不会在一天内生长,因此需要很短的时间(从几年到几年)才能将“可见的”可诊断的癌结节从正常细胞“突变”为癌细胞,从而不断分裂和增殖细胞团。通常需要十,二十甚至几十年的时间。如果某种致癌物(例如吸烟中的致癌物)作用于人体,并且您从十几岁或二十多岁开始吸烟,那么您的四十岁将为十至二十岁或更长。在中老年人中,您似乎已进入罹患肺癌风险最高的时期,因此您会看到许多人几乎在这个年龄被诊断出患有肺癌。通常,癌症主要是中年人和老年人。当然,癌症现在越来越年轻。
2.“爱好”不好的人
具体地说,这是不良的生活方式,不良的饮食习惯,不良的心态等。这是最值得关注的领域,因为该领域中的大多数因素都可以“控制”。在许多情况下,癌症可能是您自己“诱发”或“制造”的。
例如,一个常见问题:吸烟(包括二手烟,甚至二手烟)是多种癌症的明显高风险因素,增加了多种癌症的风险,其中最重要的是肺癌癌症。
另一个常见问题:饮酒。饮酒还会增加各种癌症的风险,例如肝癌,口腔癌,喉癌,食道癌和胃癌。当然,您不必担心要喝一两次。经常有人争辩说,饮酒会导致癌症。有人说喝酒好。这实际上与吸烟者说吸烟是好的一样。实际上,不能说许多不良习惯根本没有“良好习惯”。 “好处”实际上就是所谓的心理满足。许多美味的“糖果”对健康有害。值得一提的是,饮酒和吸烟会增加错误率。烟雾中的致癌化学物质很容易溶解在酒精中,并加速致癌物向血液的吸收,这可以说是有毒的。
吸烟和饮酒是两个最具代表性的因素。实际上,在这方面还有很多其他因素,例如:经常熬夜和轮班的人,不喜欢肉类的人(红肉和加工肉),糖分高的人吃甜食,缺乏运动,滥交,饮食习惯不良的人(饮食失控,不规律,在海中喝酒,暴饮暴食,例如吃各种油炸,烤制和腌制的食物,如吃咸食,热食),不要注意食品卫生等),肥胖和超重人士,长期抑郁症,未释放者...
3.在癌症高发地区生活或工作的人
这主要涉及环境中的致癌因素。在某些地区,由于环境污染(空气污染,土壤污染,水污染等),居住在这里的人患癌的风险相对较高。另外,某些职业需要经常或长期接触或接触某些致癌危险因素,其癌症风险相对较高。
在一定程度上,除非您搬出这个地方或更换工作,否则您就无法改变生活或工作环境中的致癌因素。当然,只要是环境因素,它就不会改变。环境治理主要来自社会层面。这不是一天的工作,而是作为一个人生活在其中。如果每个人都可以从自己开始,那么他也可以做到。环境的改善是他们自己的贡献。每个人都不相关。最终每个人都会受苦。在工作环境中,必须注意职业防护。同样,还必须对这些高风险人群进行癌症筛查。
4.有癌症家族史的人
癌症的家族史不仅认为家庭中有几个人患有癌症,还意味着有家族史。但是,如果您有亲戚,尤其是直系亲属,有很多癌症患者(尤其是轻度病例),那么您可能携带某些与癌症相关的不稳定或缺陷基因,自然就会患某些癌症的风险更高。此外,如果您的家庭中有多个人相继或同时患有癌症,但他们之间没有血缘关系,例如夫妻之间,夫妻之间,妻子,姨妈,亲戚之间。它们与血液无关,患有癌症,尤其是癌症,并且那时都已经老了。在这种情况下,我们必须反思生活和饮食习惯。由于长期生活在一起,他们有类似的不良生活方式和饮食习惯。
如果确定他们确实是某些癌症的家族史患者,那么可以说这是先天性虚弱。在相同条件下,这些人患癌症的风险更高。这是我们无法改变的事情,但这并不意味着我们只能为命运而辞职,但我们应该在以下两个方面做得很好:首先,我们必须远离不良的生活方式和饮食习惯。你不是有钱的第二代。如果不努力,情况会变得更糟。没有人的命运。 “好吧,不要向别人的“故意”学习;第二是积极筛查相关癌症。
5.“运气不好”的人
这听起来很奇怪。没有癌症的机会?不要说,有可能。运气是随机的。具体而言,与癌症相关的基本突变是随机发生的。它们也发生在您身上,我也发生在他身上,但是其他人只是“茫然”然后被修复,但是您的,什么也没有修复和积累,最终您会得癌症。您可能没有不良的生活方式和饮食习惯,您的生活和工作环境良好,并且没有癌症家族史,但是您患有癌症,这意味着您将患上癌症。癌症基因突变不是由环境致癌物引起的,也不是由出生时的遗传不稳定或遗传缺陷引起的。只是发生了一些随机突变,您无法追上。没有办法,“运气不好”。这种情况只能归因于“运气”。当然,这也是当前一些研究的观点,但它可能无法找到其背后的真正“原因”,也不一定是偶然的运气。