衰老并不可怕，可怕的是任由衰老置之不理。大多数人在年龄增长时会有对应衰老变化，而那些落实行动去抗衰老的人，可以让自己越活越年轻，保持良好状态。但如果衰老速度快却有不良生活方式，会拖累身体，甚至让某些疾病入侵，应该在观察到衰老变化后保养到位。

女性衰老下半身会有哪些特征呢？

大部分女性在衰老过程中下半身主要变化是膝关节容易疼痛，膝关节作为人体承受重力比较重要的部位，肥胖的人膝关节容易受损，因此要管理好自己的体重。但如果年龄增长钙质流失却没有通过好的方法来补钙，会在缺钙的影响下骨头变得脆弱，骨质疏松一旦发生，骨骼容易有疼痛感，还多集中出现在膝关节上，这种情况也暗示身体不再年轻，要通过正确方法来抗衰老。

观察自己皮肤变化，通过皮肤表现能判断是否有衰老现象。大多数人年轻时皮肤光滑细腻，看起来有光泽，也不会细胞水分流失而变得干瘪，当然，肌肉是比较饱满的，看起来腿部比较丰满。而随着衰老影响肌肉流失，小腿没有那么发达，细胞水分减少，容易出现皱纹，当然，皮肤新陈代谢速度缓慢，自由基产生，摸起来皮肤就会粗糙。有这些皮肤改变除了好好护肤之外也要抗衰老措施做好了。

很多女性在衰老过程中有阴道干涩困扰，因此在性生活过程中会感觉不和谐，没有通过润滑产品使用会感觉到疼痛不适，后续出现性欲减退这种特征。如果能抗衰老行动起来，在生活中补充足够营养物质，同时科学作息，加强锻炼，这几种好习惯养成让自己保持年轻，延缓卵巢衰老。卵巢依然功能发挥促进雌性激素分泌，自然阴道有润滑分泌物产生，不容易干涩而影响正常性生活。

很多女性在45岁后进入衰老的加速期，在明显衰老时走路会有异样，例如腿脚不利索。年轻时健步如飞，步伐矫健，走路速度快身体也能适应，不会出现异常。随着年龄增长开始内部器官功能降低，加上有衰老相关表现，可以发现腿脚的行动没有那么顺畅，有时加快步伐，走路速度快腿脚会疼痛，活动能力也下降，有时还会劳累，气喘吁吁。有这些特征代表自己不再年轻，如果没有好好保养和积极对抗衰老，可能某些健康问题会出现。

本文图片来源于版权方，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可，不得部分或全部使用。