和多年未见的朋友一起吃饭，聊天过程中，他提起了自己这几年的经历。

他说，你知道吗？

今天坐在你面前的我，看起来混得不错，有车有房，生意也还不错，但，这都是死里逃生后创下的财富。如果是前几年，我的惨状可能你想象不到。

我做生意被人坑了，欠了很多外债，债主每天上门追着要钱，我连家都不敢回。

那段日子，每天2包烟，严重酗酒，失眠和抑郁都找上了我。

我不死不活的耗待了3年，除了烟和酒对什么都没兴趣。

有一天，偶然看到一句话，让我豁然开朗。

杨绛先生说：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格 。一个人经达不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”

我突然就想到了自己，我现在这么惨了，算不算是吃苦受累，百不称心？我白天黑夜的睡不着觉，硬生生地熬了3年，还依然活着，算不算是被命运捣碎了？命运对我的考验是不是应该结束了？接下来就该时来运转，发生好的转变？

想到这里，我的精神一下子振奋了起来。

翻开手机通讯录，找了一个好久没联系的客户，打电话问候了一下。

结果，就是这个电话改变了我的生活。

正好他有个项目，想找合作伙伴。

我以前做生意的口碑一直很好，只是没有一个适合的机会让我东山再起，这个电话拯救了我。

到现在，我非常确信一件事：如果没有那几年生意失败，抑郁失眠的痛苦经历，在我生意顺风顺水的时候，即使有这个电话，有这样的机会，我也不会珍惜。正是因为那三年的经历，干什么都不行的失败感，让我遇到这个机会后，倍加珍惜，也倍加努力。

这个项目不大，赚的钱也不多，但是，它让我看到了希望，让我知道自己能行。

我找回了以前的信心，也正是它，让我走了出抑郁失眠，重新回归正常轨迹。

今天，你看到的一切，都是从那开始转变的。

当初，我一直在想，为什么我这么倒霉，所有坏事都让我摊上了？但是，现在回过头来想想，这绝对是一件好事，可能是命运偏爱我，所以让我抑郁了三年多。

（推荐抑郁的朋友去看两本书对你的帮助会很大《情绪自救》和《战胜抑郁》）

朋友的这段经历，让人听了唏嘘不已。同时，也庆幸他跟着直觉，走对了最关键的一步。

如果他学过心理学，就会明白，他的成功，并不是命运之神的眷顾，而是心理暗示的作用。

积极的心理暗示，是可以带给人极大的力量的，反之，消极的心理暗示也会有极大的破坏力。

所以，在现实生活中，我们一定要多给自己一些积极的心理暗示，让潜意识接收到。这样，即使遇到挫折和困境，也不至于悲观抑郁失去希望。

什么是积极的心理暗示呢？比如说，不要说累死了，烦死了。而是经常对自己说，没关系，问题不大，我可以搞定它，一切都会好起来。

最后，送给所有抑郁和迷茫的朋友一句话：请相信一切都是最好的安排，现在的样子不会是永远的，调整好心态，也许明天就会峰回路转。