二、要多吃肥猪肉。
三、男人要多吃羊肉。
四、女人要多吃银耳。
五、每天吃一把花生米。
六、每天饭后都要坚持散步。
七、每天坚果不能少。
八、每天水果不能少。
九、尽量不吃油炸膨化食品。
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想要健康长寿，一定要记住这10条！
一、多吃蒜瓣。二、要多吃肥猪肉。三、男人要多吃羊肉。四、女人要多吃银耳。五、每天吃一把花生米。六、每天饭后都要坚持散步。七、每天坚果不能少。八、每天水果不能少。九、尽量不吃油炸膨化食品。
二、要多吃肥猪肉。三、男人要多吃羊肉。四、女人要多吃银耳。五、每天吃一把花生米。六、每天饭后都要坚持散步。七、每天坚果不能少。八、每天水果不能少。九、尽量不吃油炸膨化食品。
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想当然！自己都没弄明白。