“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，不知不觉间春季已经过去，现在已经正式进入到夏季，而明日就将进入夏季第一个月——农历四月。
农历四月是充满诗情画意的月份，因为这个月天气不冷不热，而草木和花朵都迎来欣欣向荣的生长期，夏熟作物也进入到长大期，而农民也忙着采桑养蚕和进行夏季耕作。
农历四月也是养护身体的好时候，因为这个时节正是需要为酷暑炎夏做准备和打基础的时候，家里的孩子也进入到长个的黄金期，所以农历四月是一个值得好好对待的月份。
明日四月初一，不论多忙，牢记:3不做，吃2样，平安舒服过夏天。
明日四月初一，牢记“3不做”一，不晚睡早起
进入到初夏时节，随着白昼延长和夜晚缩短，很多人会不自觉间在天亮时就醒过来，这个时候不少人的作息都会开始早起。
进入农历四月，也是温度开始上升很快的时候，尤其是正午时分天气会比较炎热，这个时候很多人容易产生疲劳感，也就是大家常说的“春困、秋乏、夏打盹”。
夏季里人们的作息会遵循晚睡早起，但是这并不适用刚刚进入初夏的农历四月，因为这个时候早晚还比较凉爽，所以这个季节还是要遵循早睡早起，不要晚睡早起以免给身体造成疲劳。
二，不贪凉戏水
进入到农历四月以后，雨水也会开始增多，而且中午时分的气温可能会升到30℃左右，这让人有酷暑来临的感觉，不少人这个时候都喜欢贪凉。
进入农历四月也是江河湖泊开始涨水的时候，很多人在炎热的午后喜欢戏水贪凉，这是特别不可取的，因为这个时节刚刚入夏，水温还比较寒凉，身体的温度和户外温度跟水温差距很大，戏水贪凉很容易给身体造成伤害。
三、不去农村走亲戚
进入到农历四月，正是农民最繁忙的时候，虽然这个季节农村的景色和气候都特别好，但是农民却无心欣赏，因为地里的活会有很多，可以说整天都不得闲。
这个季节去农村走亲戚，如果不能帮着农村亲戚干点活，最好还是不要去农村走亲戚，毕竟现在农村基本都是留守的老人在干活，50岁以下的都不多见，去农村走亲戚让人家放下手里的活陪伴，还要张罗饭菜，多少会影响人家干活。
进入农历四月，农村的很多土特产还没有上市，农村亲戚招待客人也要破费去市场上购买，本来收入就不高的农村老人，让他们破费也多有不忍，而且不年不节的就不要没事去打扰他们了。
明日四月初一，牢记“吃2样”一，鸡蛋
进入到农历四月，初夏时节正是做好夏补的好时候，因为随着气温的升高，体力会消耗越来越大，因此这个时节需要多补充一些蛋白质含量高和容易消化吸收的食物，而鸡蛋就是这个季节非常好的食材。
农历四月正是家禽的产蛋高峰期，这个季节的鸡蛋味道和口感都不错，因此每天都可以适当吃点鸡蛋来补充来给身体增加能量。
推荐菜谱:包菜海米炒鸡蛋
1.包菜清洗干净后去根，用手撕成大小均匀的块，海米用温水泡发备用，鸡蛋打散加入料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀。
2.锅中入油，油热后下入鸡蛋液，炒至蛋液凝固后盛出备用。
3.炒鸡蛋的锅不用刷锅，重新入油下入麻椒和干辣椒爆出香味，然后蒜末爆香，下入海米煎香后入包菜翻炒均匀。
4.锅中烹入料酒和一品鲜酱油，把包菜炒断生后下入炒好的鸡蛋，翻炒均匀后加盐和蚝油调味，滴几滴花椒油即可出锅享用。
二，豆制品
进入到农历四月，正是万物开始长大的时候，而人们这个时候也需要多吃一些含钙量的食物，尤其是老人和小孩，这个时候除了多晒太阳，价廉物美的豆制品就是非常不错的高钙食品。
推荐菜谱:韭苔炒豆干
1.韭苔摘洗干净后切成段，五香豆干切成厚片。
2.锅中入油下入韭苔炒至断生，烹入料酒和一品鲜酱油，把切好的豆干入锅。
3.把豆干和韭苔一起翻炒均匀后，加入少许盐调味后即可出锅享用。
明日农历四月初一，正是一年风景秀丽和气候温度都相宜的好时候，因此不论多忙，牢记:3不做，吃2样，为平安舒服过夏天打好基础。
