一一月辅食 - 幸福双城

一一月辅食的文章

1️⃣午餐肉丁炒香，加入胡萝卜炒软，再翻炒米饭，均匀混合。

2️⃣准备海苔碎，

1️⃣午餐肉丁炒香，加入胡萝卜炒软，再翻炒米饭，均匀混合。 2️⃣准备海苔碎，

🌟做法：
1️⃣胡萝卜、西葫芦切丁，焯水后挤干水分。
2️⃣加入松茸鲜，搅拌均

🌟做法： 1️⃣胡萝卜、西葫芦切丁，焯水后挤干水分。 2️⃣加入松茸鲜，搅拌均

🍳手抓饼新吃法，孩子超爱！✨食材：紫薯、牛奶、手抓饼、奶酪、黑芝麻、蛋液
✨做

🍳手抓饼新吃法，孩子超爱！✨食材：紫薯、牛奶、手抓饼、奶酪、黑芝麻、蛋液 ✨做

🍚米饭这样做，孩子超爱吃！✨食材：午餐肉、鸡蛋、剩米饭、海苔碎、西兰花、胡萝卜

🍚米饭这样做，孩子超爱吃！✨食材：午餐肉、鸡蛋、剩米饭、海苔碎、西兰花、胡萝卜

食材：胡萝卜、土豆丝、鸡蛋、松鲜鲜、油、午餐肉、蛋糕
做法：
1️⃣把胡萝卜土豆

食材：胡萝卜、土豆丝、鸡蛋、松鲜鲜、油、午餐肉、蛋糕做法： 1️⃣把胡萝卜土豆

😋做法没什么难度，主要是这个搭配巨好吃。

🦐准备虾仁，切成小丁。独立冷冻的

😋做法没什么难度，主要是这个搭配巨好吃。 🦐准备虾仁，切成小丁。独立冷冻的

你试过把虾这样做给孩子吃吗？特别是裹上茄汁，酸酸甜甜的口感特别好吃。

✨食材：

你试过把虾这样做给孩子吃吗？特别是裹上茄汁，酸酸甜甜的口感特别好吃。 ✨食材：

✨食材：大虾、淀粉、白芝麻、番茄酱、水、油、孜然
✨做法：
1️⃣大虾去壳去虾线

✨食材：大虾、淀粉、白芝麻、番茄酱、水、油、孜然 ✨做法： 1️⃣大虾去壳去虾线

剩米饭这样做，孩子超爱吃！🍳食材：午餐肉丁、蔬菜丁、剩米饭、海苔碎、蛋液、牛奶

剩米饭这样做，孩子超爱吃！🍳食材：午餐肉丁、蔬菜丁、剩米饭、海苔碎、蛋液、牛奶

🥚鸡蛋搭配各种蔬菜，再加一杯牛奶，就是孩子的营养早餐。夹上奶酪，营养翻倍。

🥚鸡蛋搭配各种蔬菜，再加一杯牛奶，就是孩子的营养早餐。夹上奶酪，营养翻倍。

1️⃣杂粮粥：准备孩子吃的杂粮粥，倒入小炖盅，加水至8分满，提前一晚预约。

2

1️⃣杂粮粥：准备孩子吃的杂粮粥，倒入小炖盅，加水至8分满，提前一晚预约。 2

✨食材：山药、红枣、西兰花、胡萝卜、油
✨步骤：
1️⃣将去皮去核的红枣放入碗中

✨食材：山药、红枣、西兰花、胡萝卜、油 ✨步骤： 1️⃣将去皮去核的红枣放入碗中

🌟做法简单又好吃，蔬菜、肉全都有，一口下去满满的营养。

✨食材：海苔拌饭料、

🌟做法简单又好吃，蔬菜、肉全都有，一口下去满满的营养。 ✨食材：海苔拌饭料、

🍚米饭新吃法，孩子超爱！🥢做法简单又营养好吃，特别是这个搭配，一定要收藏！

🍚米饭新吃法，孩子超爱！🥢做法简单又营养好吃，特别是这个搭配，一定要收藏！

鲜嫩虾排，孩子超爱！🍤每次做这个虾排，我儿子就能吃好多。

1️⃣先把处理好的

鲜嫩虾排，孩子超爱！🍤每次做这个虾排，我儿子就能吃好多。 1️⃣先把处理好的

🍳鸡蛋新吃法，简单又营养，适合孩子当早餐

✨食材：鸡蛋、午餐肉、葱花、松鲜鲜

🍳鸡蛋新吃法，简单又营养，适合孩子当早餐 ✨食材：鸡蛋、午餐肉、葱花、松鲜鲜

🥞手抓饼新吃法，简单又好吃！🍳食材：
鸡蛋、午餐肉丁、胡萝卜丁、肉松、葱花、

🥞手抓饼新吃法，简单又好吃！🍳食材：鸡蛋、午餐肉丁、胡萝卜丁、肉松、葱花、

✨苹果和山药搭配，再加上蛋黄，做成小球，孩子特别喜欢。

1️⃣首先把山药去皮切

✨苹果和山药搭配，再加上蛋黄，做成小球，孩子特别喜欢。 1️⃣首先把山药去皮切

🍚剩米饭这样做，营养满分！✨食材：午餐肉、米饭、白菜、胡萝卜、奶酪、鸡蛋。
✨

🍚剩米饭这样做，营养满分！✨食材：午餐肉、米饭、白菜、胡萝卜、奶酪、鸡蛋。 ✨

只要把蔬菜这样搭配上，都不用担心孩子会挑食，但是你一定要放上这几样东西。

1️

只要把蔬菜这样搭配上，都不用担心孩子会挑食，但是你一定要放上这几样东西。 1️

一一月辅食

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