认知和经验限制了我们我们是靠什么来解决问题的呢？靠的是我们的认知和经验。当问题解决不了的时候，说明我们过去的认知和经验，
烦恼何其多如心理学家弗洛姆说：他虽然拼命地工作力求上进，但对自己一切活动的徒劳却茫然无知；他虽然处世的能力增强了，但对个
午后的阳光透过玻璃洒进来，铺满桌面，充满了新鲜感，涌动着生命力，这就是当下吧。看着空空的本子，就想到了原本我们也是空空的
每个人都有一个宝贵的身体，可是我们并不太了解它。经常说要自爱，不仅仅是心理上的，也是身体上的，身心一如：身体轻松，心里也
界限首先，之所以不幸福，是因为我们给自己设定了太多界限。我们来看看界限怎么来的。每一个物体之所以能稳定存在，就是因为它有
萨古鲁在他的《内在工程中》解释了命运为何物，以及如何设计自己的命运。宿命论者在一次国际扶贫大会上，一位与会者发言：“我们
什么是幸福萨古鲁在他的《内在工程》中提到：幸福是什么？幸福是内心一种深层的愉悦感。这种愉悦感分为四种身体上的愉悦：如果你
焦虑，是一种常见的情绪，它可能由各种原因引起，例如工作压力、人际关系问题、经济困难等等。当我们陷入焦虑时，我们往往会陷入
平时我们说的“你真是个好人”，很可能看到的不是真的。一个好人，是指心地善良，心口一致。如果一个人说的好听，心里却在恶毒的
《弘一法师》的人生智慧李叔同留下了很多的人生智慧，比如他说：“终于有一天，你会像个局外人一样，回首自己的过往，然后笑着摇
我们都知道袁了凡，他写了《了凡四训》。正体现了一个命运坎坷的普通人，通过做善事改变命运的故事。袁了凡年轻卖草药的时候，遇
善良的人是否会有善报?平时常听说的“善有善报，恶有恶报”，关键是要知道什么是善良的人。好人不一定是善良的人。举个例子，我
我们熟知“善有善报，恶有恶报”，潜台词是我们都希望得到好报，没人希望得到坏报。报有一些特性，第一：报有时间性。你在路上把
每个人都希望被爱，这是不争的事实。我们先看看，错误的得到爱的例子，就了解了我们该如何去爱。索要爱小倩，结婚以来，想得到丈
最近读了《心中有数》，发现数学思想应用的合适，可以帮助我们更好的生活。书中讲到了3个故事：一、小王坚信”事在人为“小王大
要追求幸福，需要抓住主要矛盾。人生再复杂，也无非五种关系，处理好他们，幸福也就不远了一生中，每个人都在追求幸福。可是我们
签名：读万卷书，行万里路
