前阵子看我闺蜜怎么突然变得不一样了，尤其是那小脸，白里透红，看起来就像刚做完SPA一样。
我好奇地问她是怎么保养的，不能偷偷瞒着我一个人变美呀！
她笑着告诉我，她最近在喝一种叫做“紫薯银耳黑米浆”的东西。
紫薯和黑米富含花青素，大家都懂得，K氧K老！
银耳百合又是秋天里好东西，胶质满满，非常的润！
难怪这么好使呢，我回去也赶紧打来喝了，坚持每天早上一杯当成豆浆来喝。
喝起来味道也不会奇怪，香甜细腻的，喝完真的好舒服！
一周后，闺蜜再见到我，也是有被我惊艳到，太享受这种感觉啦！
连身边的同事朋友也都夸我不一样了，还追着问我是不是换啥护肤品了~
我妈甚至让我把面膜都给她吧，说我反正都用不到了~
准备食材：
70克紫薯15克黑米5克百合1小朵银耳3克红枣适量冰糖
具体做法步骤：
银耳提前泡发，红枣去核，紫薯去皮切小块，其他食材洗干净一起放入破壁机里，倒入600毫升清水，选择豆浆模式等着喝就行啦！
打出来就是这种丝滑细腻的质地，非常好喝！
喜欢稀一点的可以再加点水或者牛奶~
这一杯花青素爆表，加上银耳百合，真的超适合现在这个季节！
爱美的朋友们赶快动手去试试吧！
我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～
