若下半身露出这4种“丑态”，说明女性开始衰老了，希望你没有

时间对所有人都是公平的，但是当它们反映在女性的容貌上时，就显得略微有点无情和残酷了。可以这样说，一旦女性进入了中年状态，无论是工作生活还是事业，亦或身材容貌，都会逐渐走向下坡路。其中变化最为明显的就是女人的皮肤和身材，如果在这种时候不懂得养护和保养，色斑皱纹就会慢慢出现在脸颊，身材会慢慢走形，胸部也会下垂。

但其实不仅仅是上半身的脸部特征，对于女人来说，一旦进入衰老状态，下半身的衰老也是非常明显的。当女性衰老时，下半身多半会露出4个“丑态”，希望你一个也不占。

1.月经量越来越少

女性的衰老不仅表现在外在的容貌变化，更加会凸显在女性身体内部的各种生理机制更迭。而月经就是一个很好的信号，一般来说，一旦女性上了年纪，月经的量就会逐渐减少，直至最后彻底丧失来月经的能力。而这一种绝经的信号，也表明了衰老对于女性来说已经是迫在眉睫的事实。一般的绝经会发生在女性的45岁左右，这是女性加速衰老的一种信号。

2.臀部下垂

一个女人是否年轻，通过她的臀部就能略微窥视一二。如果一个女性在生完了孩子之后，由于生孩子时巨大的宫颈压力导致的盆骨变形，会让生过孩子的女性臀部比较松弛，而且下垂的现象也会比较严重。当女性在达到了一定的年纪之后，由于体内蛋白质的流失，会导致体内的激素以及内分泌系统失衡。其中体现在皮肤上的表现，就是女性的皮肤会更加松弛。

3.咳嗽漏尿

女性在上了年纪之后，由于绝经情况会出现，同时体内的雌激素分泌会逐渐减少，又加之平日里缺少锻炼，会导致女性盆底肌逐渐变得松弛。在很多50岁之后的女性中，咳嗽漏尿的问题也很普遍。很多人都以为是身体出现了健康问题，直到去医院检查后才知道这本来就是一种正常的生理现象。

4.走路速度变慢

有一句老话说得好，“人老腿先衰，树老根先枯”，衰老往往是从立于大地之上的根部开始的。如果我们细心观察生活，会发现身边老人的走路速度都非常慢，甚至有的要扶着辅助物才能好好行走，腿也不能站直。这些原因主要是因为人的腿部肌肉的流失，导致了腿部力量慢慢减少，而这也是人衰老的表现。

以上就是女性在衰老时下半身经常出现的四个变化。如果有人已经占据了两个或者三个左右，说明这些人已经从一定程度上迈入了衰老的阶段，此时一旦不注重养护和修养，衰老的程度也会进一步加深。

在如今这个讲究全民健身的时代，越来越多的人，开始注重运动锻炼，每天坚持半个小时到一个小时的锻炼，能够帮助身体加快新陈代谢，促进血液循环，燃脂塑形，从而让人更具年轻状态。但不可否认的是，有那么一部分人根本没有时间去健身房健身或者外出运动，就在这部分人想健身但却投路无门的时候，一款家用版脚蹬拉力器，横空问世，受到了很多人的关注。到底有没有用呢？今天就带大家来测评一下！

[产品参数以及特点]

产品参数：这款脚蹬拉力器的产品尺寸为40cm*26cm，拉伸长度为120cm左右，常规颜色为紫色，5色可选。

产品特点：3大特点，在细节处理方面很是到位

1、加粗的橡胶管拉力更强，燃脂效果更好

2、柔软泡沫手柄高密度柔软泡沫舒适，不伤手很亲肤

3、NBA财智多面纹路，脚踏防滑橡胶，脚踏实用安全更放心

所以综上所述，这款拉力器的产品轻便易携带，经久耐用，性价比还是比较高的。

[使用方法]

测量这款拉力器需要用到三个动作：

动作一：双手提拉

站在瑜伽垫上，用拉力器完成你的手臂提拉运动，从而改善手腕粗壮和胳膊肌肉的问题。每天做三组，每组30个，可以有效帮你甩掉手臂上的赘肉，让你的胳膊手臂看起来更细长。

动作二：腿部提拉

平躺在瑜伽垫上，上半身紧贴瑜伽垫，使用拉力器做腿部向上运动，尽可能和身体呈现90度，然后下来，做这个运动腿部会感觉到酸痛，但对于燃烧腿部脂肪有非常好的效果。同样每天坚持做3组，每组30个，减少腿部顽固脂肪，从而美化腿部线条。

动作三：仰卧提拉

仰卧在瑜伽垫上用拉力器做仰卧起坐，注意不要弯曲你的背，用你背部的力量完成这个动作，感受腹部和下背部肌肉的变化。也是每天3组，每组30个，减少腰腹赘肉，收紧腰腹，同时还能改善和预防驼背，坚持练习，小蛮腰和马甲线很快就会出来。

[使用感受]

在使用拉力器拉伸的过程中，能够明显感觉部位有酸麻感，这是脂肪燃烧的感觉，可见拉力器对于燃脂塑形是有一定作用的，接下来是一位粉丝发来的投稿，详细的说明了她使用脚蹬拉力器以来这3个月的变化，我们一起来见证一下。

首先注意变化最大的就是体型明显变瘦，另外四肢以及腹部多余的赘肉也相继减少，整个人变得立体挺拔，更具有气质。

[购买意见]

如果单纯购买脚蹬拉力器是只有一根拉力器的，建议大家在买的时候可以配合着瑜伽垫一起购买。关于套餐有多种选择，可购买拉力器以及瑜伽垫的局部收腹美腿套餐，也可以购买全身燃脂塑形套餐，根据自己的实际情况具体选择。

这款拉力器既能有针对性的局部塑形，也能瘦全身，对于减肥塑形燃脂是有不错的效果的，如果您也有需求，不妨点击下方购买按钮即可获取！花一顿饭钱来消耗每顿饭的卡路里，好身材和健康值得您这点小付出！

结语：不要看到我们挂出的产品就直接否定了我们，屏幕前的你，可以仔细看看这款产品上面的介绍，看看自己适合做室内运动的话，就直接拍下试试吧，一杯奶茶的钱就可以拥有一个自律的你，何乐而不为呢，新的一年，从今天开始吧，从现在开始一切都还不迟，只要坚持了，你就能渐渐看到那个重回自信的你，那个人见人爱的你，小编周围的小伙伴们都入手了，也都在和小编一样在坚持着，别人都在努力，你凭什么放弃呢，加油吧，千里之行始于足下，愿每一个认真努力的你都能被生活温柔以待！