准备食材:自己喜欢的蔬菜 丸子,虾,鱿鱼。
调料:葱姜蒜,干辣椒,火锅底料,花椒,豆瓣酱,生抽,蚝油,糖,香菜。
制作步骤如下:
1,所有自己喜欢的蔬菜洗净备用,起锅烧水,水开后把所有的蔬菜下锅焯水烫熟后捞出备用。
2,所有丸子,虾,鱿鱼,下锅焯水烫熟捞出备用,起锅烧油,油热下辣椒,蒜,生姜,大葱,翻炒出香味后加入一小块火锅底料。
3,大火翻炒出红油再加一勺豆瓣酱,继续炒食十秒左右,炒出红油倒入刚才焯水的所有食材。
4,加一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,大火翻炒三分钟下入自己喜欢的青菜,再翻炒三十秒左右撒上香菜段就可以出锅开吃了。
二、荷包蛋皮蛋汤。准备食材:鸡蛋,午餐肉,皮蛋,娃娃菜,调料,姜蒜,盐,鸡精。
制作步骤如下:
1,起锅烧油,油热后打入三个荷包蛋,煎熟后盛出切小块备用。锅里留底油,油热加姜丝,蒜末爆炒出香味后加入提前切好的午餐肉丁和皮蛋。
2,翻炒均匀,加入开水,煮开后把刚才煎好的鸡蛋倒入,下入娃娃菜,盖上盖子,大火煮三分钟,加适量盐,鸡精调味就可以出锅开吃了。
三、豉油鸡。准备食材:鸡肉。
调料:葱姜,蒜片,糖,生抽,老抽,高度白酒。
制作步骤如下:
1,料碗里加入半碗生抽,一勺老抽,一勺高度白酒,搅拌均匀备用。
2,买回来的鸡肉洗净后不要剁,起锅烧油,油热把鸡皮朝下煎到金黄的时候,翻另一面煎起来。
3,再加入葱节,姜片,蒜粒,倒入刚才搅拌好的料汁,再加入一大碗清水,大火烧开后转中小火,盖上盖子焖20分钟。
4,记得每隔五分钟要翻一下面,直到最后大火收汁至汤汁浓稠,取出来切块就可以开吃了。
四、鸡蛋午餐肉炒饭。准备食材:米饭,鸡蛋 午餐肉,生菜。
调料:生抽,蚝油,孜然粉。
制作步骤如下:
1,起锅烧油,油热把鸡蛋下锅炒熟盛出备用。锅里留底油,油热把提前切好的午餐肉下锅煎香后倒入刚才炒好的鸡蛋。
2,再加一勺生抽,一勺蚝油,大火翻炒均匀,倒入剩米饭,撒入少许孜然粉,大火翻炒一分钟左右,加生菜再炒30秒就可以出锅开吃了。
五、蒜末豆芽。准备食材:豆芽。
调料:蒜末,干辣椒,生抽,盐,鸡精,陈醋,葱段。
制作步骤如下:
1,起锅烧油,油热下蒜末,爆炒出香味后,再下干辣椒,炒香后加入提前洗好的绿豆芽。
2,大火翻炒至豆芽变软后,加一勺蚝油,一勺生抽,少许食盐和鸡精,三勺成醋,翻炒均匀,撒上葱段,再炒十秒就可以出锅开吃吃了。