俗话说，“肝好人不倒。”肝脏在人体中担负着新陈代谢、过滤解毒、调节平衡等作用，《黄帝内经》中甚至将肝脏称为“将军之官”。

1、手掌变红

手掌两侧的大、小鱼际以及指尖处，呈粉红色斑点和斑块，按压后为苍白色，就要警惕“肝掌”，这是慢性肝炎、肝硬化的标志之一。

2、出现蜘蛛痣

体内雌激素水平变化引起小动脉毛细血管扩张，可能在面、颈、胸部和后背出现“蜘蛛痣”。用手按压中心部位时，痣会消失，松开又会恢复。

3、皮肤发黄

肝脏处理废弃血细胞，并产生名为“胆红素”的黄色化合物。肝功能下降，胆红素会堆积在血液，让皮肤和眼睛变成黄色；暗色尿液和浅色粪便也是黄疸迹象。

4、乏力感强

肝脏受损导致消化不好，还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。长期如此，人会容易疲劳、四肢乏力、注意力不容易集中、头昏耳鸣等，还可能导致营养不良。

5、异常出血

肝脏异常会造成凝血因子合成异常，易出现牙龈出血，鼻子出血等症状。比如，刷牙时牙龈出血或活动时鼻子出血，也可能吃东西时，食物上出现血痕。

李教授，国内知名肝胆外科的权威，尽管已至耄耋之年，但精神矍铄，对医学的热情丝毫未减。他的一生，几乎都与肝脏疾病的斗争紧密相连，见证了无数生命的起起伏伏。在他的诊室里，常常挂着一句话：“医者父母心，治病救人，责无旁贷。”

说起养肝，李教授在长期的临床实践中，逐渐摸索出一套独特的辅助治疗方法，即通过三味常见却功效非凡的中草药，帮助患者在日常生活中调理肝脏，促进康复。

第一味药：枸杞子

自古以来便是滋补肝肾的佳品。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能有效增强肝脏的解毒功能，促进肝细胞再生，对于慢性肝炎、脂肪肝等患者尤为适宜。李教授建议，每日取适量枸杞泡水喝，长期坚持，可见成效。

第二味药：丰木斛

被誉为“养肝圣药”，能够增强机体免疫力，促进肝脏蛋白质合成，有助于肝细胞的修复与再生。经常煮水喝在调理肝脏的同时，也兼顾了整体身体的调理，体现了中医“整体观念”的精髓。

第三味药：灵芝

灵芝具有抗氧化的特性。它能够有效清除体内自由基，减轻肝脏细胞受到的氧化损伤，从而保护肝细胞的完整性和正常功能。

常见吃法：取枸杞子一钱、丰木斛3克、灵芝一钱，每日一剂，直接煮水代茶饮用即可。