10种伤害胃黏膜的方式
吃得太烫
吃得太快
吃得太多或者太少
喜欢吃宵夜，三餐不定
辛辣食物
生冷食物
油腻食物
无节制吸烟喝酒
药物刺激(长期吃某种药物)
情绪因素
10种修复胃黏膜的食物
1.牛奶
2.粥类
3.汤水类
4.面食
5.苹果
6.香蕉
7.猴头菇
8.甘蓝
9.山药
10.丁香
10种伤害胃黏膜的方式和10种修复胃黏膜的食物
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