前几天接诊了一个小女孩，妈妈说之前只是吃肉的时候，容易积食，现在经过孩子奶奶的一番折腾调理下来，反而吃素都不消化了。详细问了孩子奶奶所调理的过程，原来呀，就是平时忌口，再加网上看的推拿手法，主要是清脾胃，清大肠这几个穴位。我一听，这不对！健脾调理，单单忌口，但如果其他方面的调理都没有跟上来，仅仅是清淡饮食，脾胃很有可能会开始偷懒，适应了好消化的食物以后，就不努力工作了。所以，忌口是开始调理脾胃需要做好的基础工作，但想把脾胃之气养回来，必须兼顾很多方面，先消积，再健脾。化积食可以选用一直有推荐的适合1岁以上孩子用的【焦三仙】

原料：焦麦芽、焦山楂、焦神曲做法：所有的食材清洗一下，浸泡10分钟，然后将其放入锅内，加入300ml清水，大火烧开后改火熬半个小时即可。

第2步就要健脾了，根据孩子的证型，用脾胃贴贴敷在脾俞、中脘、足三里等等穴位，在晚上睡觉前贴，睡醒了揭掉，让孩子轻松强健脾胃。

像我前天复诊的1个4岁的男孩，在我这调了1个月，只用了外用贴，配合一些食疗方，现在胃口上来了，体重重了3斤，还长高了1cm！