我们知道出汗是我们人体比较正常的一个代谢反应，汗是津液所化生，在体内为津液，从肌肤表面出来则为汗液，汗的有无，从哪出来，出的多少反映了体内的平衡，但是不正常的出汗却是一种疾病的展现，正所谓“汗在哪里病就在哪里”。

首先是头上爱出汗的朋友，如果是白天一直在出汗，而且轻微的活动后更加明显，多是气虚、阳虚导致的，胃气是固护人体体表的，胃气也是属阳的，如果胃气充足毛孔紧闭，就不会经常出汗。

如果是晚上睡觉的时候爱出汗，盗汗，醒来后汗就停止了，还往往伴有五心的烦热，头晕耳鸣，烦躁失眠，口干，舌红少苔等，是阴虚了，阴虚火旺，火热会导致津液外泄。

然后是鼻子爱出汗，尤其是鼻头的这个地方，刚擦干净，一会又出了很多汗，如果是长期处于比较闷热的环境或者自身体质偏热，这种没什么大的问题，但是如果出汗的同时还伴有胸闷、乏力、气短等的情况，平时抵抗力也比较差，风一吹就感冒发烧，这种多是肺气虚造成的，肺开窍于鼻，肺气通于鼻，肺气虚汗液外泄于鼻，则见鼻出汗。肺气虚弱时，毛孔的开合功能下降，就会出现鼻尖或者鼻子两侧冒汗的症状，这种就要固摄肺气了，参考一个玉屏风散。

接着是手脚爱出汗，还伴有心烦失眠，夜晚盗汗，阴囊潮湿，失眠多梦眩晕耳鸣、腰膝酸痛等症状，通常是因为疾病因素或者长期熬夜导致，阴液不足不能制约虚火，从而导致患者肾脏阴液不足，进而引发肾阴虚。阴液不足，阴虚了，就要滋阴补肾了，参考一个六味地黄丸。

最后是全身爱出汗，天气也没有很热，可走两步就开始汗出不停，大汗淋漓，乏力、动则更甚、腹胀便溏、面色萎黄等，这种多是脾气虚，脾气不足了，运化的功能减弱，可以参考一个四君子汤加减来健脾益气止汗。