这种虚火比较重的朋友该怎么调理，怎么稍微吃一点温补的东西就开始上火，也用了一些清热的来调理，可这个“火”却怎么也下不去。

前一段时间来的一位患者就是这种情况，他自己觉得浑身都有火，很是燥热，晚上也睡不着，别说去用温补的药了，枸杞，大枣来几颗都会上火了。除此之外还伴有心烦易怒，潮热盗汗，五心烦热，口干咽干，伸出舌头一看，舌红少苔等阴虚火旺的表现。这类的朋友还有的是地图舌或者裂纹舌等。

找医生去看了看，吃的总是上火，还没自己泡点金银花，蒲公英等清热解毒的好用。实际上这种方法是不对的，也是不可取的，因为阴虚产生的这种虚火，应该滋阴。而清热解毒的药是用来治疗实热的，你想想用治疗实热的药来调理虚热，那也只能是暂时压制，药一停，火就又上来了，所以有些朋友你看会出现反反复复的情况。

另外对于阴虚的朋友，脾胃比较弱，你再用清热解毒的药，还容易损伤脾胃，会进一步出现其它的问题。正确的应该是“滋阴、清虚热”。所以就会有些朋友选择像知柏地黄，大补阴丸等，作用比较好，而有的会出现头晕，头痛，腿疼等的情况，这种就要考虑方剂来对症加减了，因为中成药成分比较个固定，对于复杂一点的就会显得比较“无助”。

还有就是如果是虚火比较重，单纯用滋阴的比如麦冬，百合等，就会压不住这个火，就需要搭配一些降虚火的，比如知母、黄柏等。还有一些可以加一些收敛潜阳的药，收敛火性，把火压制住。

再一个就是阴虚了以后，还容易夹杂一些痰湿，湿热等等，导致身体出现血瘀，但是这个时候又补不进去，就要分情况讨论了。

所以出现这种反反复复的上火，稍微吃点补的就上火的情况，比较复杂一点的还是要去找医生辨证论治，而不是只单纯的去靠一个中成药。