这位朋友的情况主要是“早 泄”，都有五六年了，平时腰酸腿沉的，而且腰不太能弯，弯一会腰就疼的不行了，稍微活动一点腰椎就不行，疼（肾气不足）。早上有时候也会有“晨勃”的情况，但硬度就比较差（肝气不舒）,年轻的时候“手艺活”比较严重（肾精亏损）。

舌象呢，舌质淡红，舌体微胖，舌边有齿痕，舌苔白腻，舌下脉络稍微有点粗。

平时呢畏寒怕冷，比较喜欢热一点，感觉会很舒服（阳气不足）。吃辛辣刺激的食物的时候，会出现大便不正常的情况，偶尔还有便血（脾胃虚弱）。

平时熬夜也比较多，每天睡觉都到12点之后了，其实这是不利于肾脏的健康的，我们说肾藏精，主生殖，肾为根本，好的休息才能够充养身体。房事不行，主要是肾气不足，肾精亏虚了。

而且我们的五脏也是息息相关的，与肾关系比较密切的，一个是肝，一个就是脾，前面我们可以看到他的舌象，脾胃比较虚弱，所以吃东西吃的不对就会表现出大便的次数增多。

再一个就是耳鸣的情况，中医讲“肾开窍于耳”肾精充足了，耳才能得到足够的濡养。而我们的肾精一方面来源于先天，另一方面就来源于靠脾胃运化的水谷精微了，当你脾胃比较弱的话，那么我们的肾精就会缺少。

肝呢，“肝肾同源”是相生的，相互作用的，你像这位朋友舌边有点红，说明平时比较爱生闷气，就容易影响到肝的一个疏泄，而肝经又是绕阴器运行的，所以经常脾气很急，爱生气，就会导致肝气的不舒，那么绕阴器周围经脉的气血，就会受阻，表现出硬度比较差。

整个的一个情况还是在肾，同时也要注意健脾疏肝，通经络，而且还伴有耳鸣，要填补肾精，同时要温阳通阳。肝脾肾三脏的功能调和了，“早 泄”也就解决了。