感染幽门螺杆菌6个明显特征 ▲口腔有一种特殊的异味，感染幽门螺杆菌，10个人中有9个口臭，无论如何清洁都没有办法去除 ▲腹泻与便秘交替出现，需要经常跑厕所 ▲胸口隐隐感觉到疼痛，痛疼成辐射状，药物不断加量且需要很长时间才缓解痛苦 ▲饮食减少，常常感觉到恶心，干呕，体重减轻，疲倦乏力，贫血等 ▲胃胀的出现，消化不良，胃肠消化功能比较弱 ▲胃痛胃胀，胃酸的症状明显加重，无规律的肚子疼痛，发作周期越来越短 感染幽门螺杆菌5个后果 •口臭 •胃胀、慢性胃炎 •胃疼、肠道菌群失衡 •消化性溃疡，胃黏膜内淋巴瘤样改变甚至是胃癌等 •幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险确实是未感染人群的6倍 幽门螺杆菌这样预防 ☑适量补充维生素B12和含铁的食物，增加瘦肉、鱼肉、鸡肉和肝的摄入 ☑选择易消化的食物和水果，如青菜、油麦菜、黄瓜、茄子、菠菜等 ☑不要吃烧烤、刺激性食品、重油重盐和辛辣食品，还有海鲜类 ☑少吃多餐，晚饭不要吃得太晚，按时吃饭，保持饮食卫生 ☑避免牛奶、乳制品、咖啡、烟酒、浓茶和甜品类食物 ☑禁止用嘴喂孩子食物，情侣间亲热前，要充分清洁口腔 ☑跟家人分餐或用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜 ☑建议饮食清淡，多喝温开水和无糖饮品 ☑不吃刺激性食物，不喝生冷水，不吃太烫的东西 ☑饭前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮 ☑餐具要定期煮沸消毒20分钟 ☑补充肠胃益生菌卫乐舒助消化，保护胃粘膜 ☑尽量避免吃膨化食品、烤制品、胀气食物、腌制品和辣椒