享受每一次重复09.27

迎松吉也吉 2024-09-29 13:28:23
运动 空腹有氧爬坡 45min 私教课臀腿力量训练 60min ㅤ 饮食 早餐~米饭+鸡腿+白菜+油麦菜 午餐~红薯+黄瓜胡萝卜+鸡蛋白+鸡肉丸 加餐~苹果 晚餐~黑巧摩卡蛋白棒 加餐~蛋白粉+南瓜红豆卷 /

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评论列表

自由奔放的阿丘

自由奔放的阿丘

2
2024-09-29 16:08

看了你之后 原本计划30分钟爬坡的我 怒走50分钟

味不点

味不点

2
2024-09-29 16:34

梦中情材

迎松吉也吉

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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