“社恐”这个词汇如今经常被提起，我们总是能频繁的在互联网中看到，在现实中听到，最开始“社恐”一词经常被年轻人挂在嘴边。

“社恐”心理并不是不喜欢社交，而是恐惧社交。社恐的人往往对社交是敬而远之，他们会害怕社交，拒绝交流，甚至能打字说的事情就不会去打电话。

在网络上，关于“社恐”的段子更是层出不穷，各种各样，很多人都对此一笑而过，但却不知“社恐”的影响在不断的年轻化。

现如今十岁\十几岁的孩子也会用“社恐”来表达自己对上学，人际交往、串亲戚的抵触。很多家长就认为孩子是被网络“毒害”，并不会去探究真正的原因。

但是社交恐惧，如今在孩子身上越来越普遍，且没有得到应该有的重视，严重的甚至已经影响到孩子自身的心理健康。

相信很多家长都曾碰到过，家里来了亲戚朋友，孩子就会躲到房间里面，或者是躲到父母的背后，以此来逃避社交活动。

家长或许会认为孩子是认生，孩子是腼腆内向，甚至有的家长觉得这样的举动是不礼貌的，但是事实是这样嘛？显然不是，而是孩子对此有着恐惧的心理。

孩子为什么会社恐，其中不乏有天生性格所导致的，每个人的性格都是与生俱来的，有的孩子活泼好动，有的孩子就文静内敛一些。

文静的孩子，往往不喜欢太过热闹的环境，更喜欢一个人独处，本身其实没什么问题，只是在成年人的眼里是一种不合群的表现。

在这种情况下，只要孩子能够保持自身积极健康的生活状态，没有表现出心理健康问题，家长其实并不需要过多的干涉。

其次就是家庭环境所导致的社交恐惧，一个孩子在专断独行，缺乏沟通和理解的家庭环境中成长，即使本身就是一个阳光开朗的孩子也会逐渐沉默，抗拒交流。

相反的，一个轻松气氛，父母性情温和、开明，尊重孩子的家庭环境，所教养出来的孩子，性格往往是阳光开朗，热情自信的。

最后一点，父母的不尊重行为，尤其过年过节期间，亲戚朋友串门，孩子总会被安排一场本不应该发生的表演，父母让孩子在众人面前展示自己。

父母可能认为自己是推了孩子一把，在这样一个场合让孩子能够锻炼自己的自信心和勇气，但是，其实这样的行为会让孩子觉得措手不及，拘谨，让孩子更加恐惧人群，害怕社交。

面对产生社恐的孩子，家长千万不要无视甚至是轻视，孩子或许对社恐懵懵懂懂。但是孩子能够说出来就证明他在求助，在向父母表达自己的困扰。

在这种情况下，家长应该积极回应，给大家三个小方法，能够很好的改善孩子的社恐行为，第一，不要在外人面前说孩子的各种缺点，甚至把一些出糗行为当成笑话讲给大家听。

当在家里的时候，不要过分打击孩子，学会尊重理解孩子，有一些事情发生并不是孩子的故意为之。

第二，要尊重孩子的社交意愿，不要把孩子当作一种展示成果的工具，让孩子选择，理解孩子的情绪。

第三，要帮助孩子建立正确的人生观念，交予孩子更多的正向鼓励，教会孩子要拥有被拒绝被讨厌的勇气。

任何人都是生来就在社交当中，父母、同学、陌生人，我们不能够避免与他人产生交际，所以帮助孩子克服社交恐惧心理，让孩子能够随心而动，不惧怕社交才是健康的做法。

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