对肝好的食物 建议收藏 1、苹果。 2、橘子。 3、橙子。 4、蓝莓。 5、黑豆。 6、黑枸杞。 7、红薯。 8、大白菜。 9、平菇蘑菇。 10、瘦牛肉。 11、低脂酸奶。 12、燕麦片。 【以上食物大家可以搭配到三餐中】 ✅肝脏排毒减肥法，5天掉秤7斤: ⚠️前两天【黄瓜鸡蛋日】 早餐：鸡蛋2个➕黑咖啡1杯 午餐：黄瓜炒鸡蛋1盘 加餐：黑咖啡（有效抑制食欲） 晚餐：黄瓜1根 ⚠️后三天【水果➕粗粮➕瘦肉】 早餐：黑咖啡➕香蕉➕红薯 午餐：苹果➕酸奶➕玉米 加餐：黑咖啡（有效缓解食欲） 晚饭：番茄1个➕虾仁100g
对肝好的食物 建议收藏 1、苹果。 2、橘子。 3、橙子。 4、蓝莓。
友蕊聊时尚生活
2024-12-10 19:24:15
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