重新养自己一遍：放下“我要掌控一切”的支配欲。这是我读《深度关系[搜索...

重新养自己一遍：放下“我要掌控一切”的支配欲。这是我读《深度关系[搜索高亮]》得到的启发。 书里说，2018年2月9日，广西桂林市的一座大桥上，一辆货车和另一辆车发生矛盾，货车司机用钢管殴打另一个司机。 警方赶到时，这位司机竟然掉头在桥上疯狂冲撞。连续撞了多辆车。警方最终拦下并抓住了他，他变得瘫软如泥。作者说，他打人，这是典型的全能暴怒——你怎么胆敢挡我的路？！ 连续冲撞，这可能是全能自恋，也可能是被害妄想。全能自恋是他内心深处认为，警方没有资格处理他的事，他才是那个可以制定规则的人； 被害妄想，就是他觉得警方不会秉公处理，他一定会接受惩罚。他拒绝接受这种弱势，所以陷入疯狂。 最后被抓住，他又立刻蔫了，这就说明他之前表现出来的强势，都是假的。只是在“我要支配一切”的执念下，迷失了自我。 这个故事让我很有感触。我以前在学校教书，就特别在意掌控欲：只要班上的某个角落，有学生开始小声讲话，我就难以忍受。一定要一丝杂音也没有，简直到了“静音洁癖”的程度。 这种状态和当时的学校管理也有关系，但更重要的是，我潜意识里总想证明自己有能力管好班级。我不仅会逼学生，也会逼自己。 现在，我变得从容多了。比如写笔记，我能接受有时候写得很烂。一个人不可能每天都妙笔生花，我接纳在某些阶段就是有“表达匮乏”。 老子说“反者道之动”。人生不是一条不断向上的直线，而是一条波浪线，低谷和高光在不断交替。 放下“我要支配一切的”掌控欲，这意味着，我能接受自己的多面性：有时强大，有时弱小；有时温柔，有时释放攻击性。 我不再执着于每一面，都要得到他人的认可，而是能够接纳自己个性中懦弱、阴暗的部分。 自我不再是固定不变的，而是能根据环境灵活调整，毕竟适者生存。 当然，我有自己的底线，在底线之上，我可以无限变化。共勉！读书成长