戒掉流量焦虑，永远不要反客为主。这是我读《唯识》得到的启发。 书里...

戒掉流量焦虑，永远不要反客为主。这是我读《唯识》得到的启发。 书里说：焦虑，只是宇宙的最高意识投入在一个具体的层面，而把自己的身份和这个具体的体绑在一起。无限，突然以为自己是局限，也就这样子迷失了方向，用这个身份来遮住自己。 是无限的意识，透过注意投射在一个点，才把自己的身份给忘记了。也就这样子，制造了一个完整的世界。 这个世界，有各式各样的角色，各种剧情的剧本，发展出各种感人的故事。但是，总是有一天，它会想起来自己是谁。也就这样子，这一层无明就消失了。 🌟我拿做自媒体来举例子，很多人都会遇到一个困境，那就是流量焦虑。 本来做这件事是信心满满的，但做了一段时间后发现没有流量，就会开始胡思乱想，陷入内耗，能量匮乏。这就是典型的“反客为主”。 你本应是你人生的主人，但在内耗时，你其实是把自己困在了自媒体这个课题里，无法自拔。 你觉得那就是你的整个世界，所以一旦流量不好，数据不佳，你就觉得天都塌了。你被自媒体这个客体奴役了，忘了自己才是生活的主角。 你应该把自媒体当作工具，借助它来放大自己的优势，而不是把它当成救命稻草。 我很喜欢李诞说过的一句话：“人是目的，不是手段。”当流量能够轻松操控你的情绪，就是把自己变成了一个算法的工具。 你还没有真正去探索自己的心：你真正享受的部分是什么？你为什么要做这件事？怎么做你才会无怨无悔？这些问题都没有想通，就很难摆脱流量焦虑。 我连续日更了600天，也才5000粉。但是我几乎没有什么焦虑，就是因为我知道——日复一日地磨炼心性，这本身就是一种回报。 为什么要让外界的事物左右你，让它们把你搞得支离破碎呢？永远不要反客为主，笃定你的热情，才是最重要的。 正如王阳明所说：只要时刻存养本心就是学习。过去与将来的事，想它又有何益处？只会迷失本心罢了。共勉！读书成长